All posts by mm z

Non classé

devenir un maître d’arène dans carte Pokémon Gold

Leave a comment

Dans carte Pokémon Gold, devenir un maître d’arène est l’un des objectifs principaux du jeu. Les arènes sont des lieux où les dresseurs de Pokémon se battent contre des leaders d’arène pour obtenir des badges. Ces badges débloquent l’accès à de nouvelles zones et renforcent votre équipe de Pokémon. Si vous souhaitez devenir un maître d’arène dans carte Pokémon Gold, voici un guide complet pour vous aider :

Choisissez les bons Pokémon pour chaque arène :

Chaque arène a un leader d’arène spécialisé dans un type spécifique de Pokémon. Il est donc essentiel de choisir les carte Pokémon Gold de votre équipe en fonction des types d’arène. Par exemple, si vous affrontez un leader d’arène spécialisé dans les Pokémon de type Feu, il serait judicieux d’avoir des Pokémon de type Eau dans votre équipe, car ils sont efficaces contre les Pokémon de type Feu. Familiarisez-vous avec les types de Pokémon et préparez une équipe équilibrée pour chaque arène que vous rencontrez.

Entraînez vos Pokémon à un niveau approprié :

Avant d’affronter un leader d’arène, assurez-vous que vos Pokémon sont suffisamment entraînés pour le combat. Il est recommandé de les faire monter de niveau jusqu’à ce qu’ils soient légèrement supérieurs au niveau moyen des Pokémon de l’arène. Cela vous donnera un avantage lors des combats et augmentera vos chances de victoire.

Étudiez les mouvements et les capacités des Pokémon du leader d’arène :

Avant de vous lancer dans un combat d’arène, renseignez-vous sur les mouvements et les capacités des Pokémon du leader d’arène. Cela vous aidera à anticiper leurs attaques et à choisir les Pokémon les plus appropriés pour les contrer. Par exemple, si vous savez que le leader d’arène a un Pokémon avec une attaque puissante de type Électrique, assurez-vous d’avoir un Pokémon de type Terre dans votre équipe, car les Pokémon de type Terre sont immunisés contre les attaques Électrique.

Utilisez les objets stratégiquement :

Pendant les combats d’arène, n’oubliez pas d’utiliser les objets et les capacités spéciales de vos Pokémon de manière stratégique. Les objets tels que les potions, les baies et les rappels peuvent guérir vos Pokémon blessés et les maintenir en bonne santé pendant le combat. Les capacités spéciales peuvent augmenter la puissance de vos Pokémon ou affaiblir les Pokémon adverses. Assurez-vous de bien gérer vos ressources et d’utiliser les objets et les capacités au bon moment pour maximiser vos chances de victoire.

Apprenez à anticiper les mouvements de votre adversaire :

Dans les combats d’arène, il est important d’apprendre à anticiper les mouvements de votre adversaire. Les leaders d’arène ont souvent des stratégies spécifiques et peuvent utiliser des mouvements de type spéciaux pour contrer vos Pokémon. Observez attentivement les actions de votre adversaire et essayez de prévoir leurs prochains mouvements. Cela vous permettra de choisir les attaques les plus efficaces et d’obtenir un avantage sur votre adversaire.

Ne sous-estimez pas les Pokémon de soutien du leader d’arène :

En plus des Pokémon principaux, certains leaders d’arène ont également des Pokémon de soutien qui peuvent guérir les blessures de leurs Pokémon ou augmenter leur puissance. Ne sous-estimez pas ces Pokémon de soutien, car ils peuvent donner un nouvel élan à l’équipe du leader d’arène. Assurez-vous de les éliminer en premier pour affaiblir la stratégie globale du leader d’arène.

Ne baissez pas les bras en cas de défaite :

Il est tout à fait normal de subir des défaites lors des combats d’arène. Si vous perdez contre un leader d’arène, ne vous découragez pas. Utilisez cette défaite comme une occasion d’apprentissage et de renforcement. Identifiez les faiblesses de votre équipe et retravaillez votre stratégie pour votre prochain affrontement. Avec de la persévérance et de l’entraînement, vous pourrez finalement surmonter les défis et devenir un maître d’arène.

Exploitez les faiblesses du leader d’arène :

Chaque leader d’arène a ses propres faiblesses. Faites des recherches sur le leader d’arène que vous allez affronter et identifiez les types de Pokémon auxquels il est vulnérable. Par exemple, s’il est spécialisé dans les Pokémon de type Eau, utilisez des Pokémon de type Plante ou Électrique qui ont l’avantage sur les Pokémon de type Eau. Exploitez ces faiblesses pour infliger des dégâts massifs et prendre le dessus dans le combat.

Faites évoluer vos Pokémon :

L’évolution des Pokémon est un élément clé pour améliorer leur puissance et leurs capacités. Assurez-vous de faire évoluer vos Pokémon dès que possible en atteignant les niveaux requis ou en utilisant des objets d’évolution. Les Pokémon évolués ont généralement des statistiques plus élevées et apprennent de meilleures attaques, ce qui les rend plus compétitifs dans les combats d’arène.

 

Non classé

Les meilleurs Pokémon de type Feu dans carte Pokémon Gold

Leave a comment

Dans la carte Pokémon Gold, les Pokémon de type Feu sont des partenaires puissants et passionnants à ajouter à votre équipe. Leur élément de feu leur confère des attaques brûlantes et des capacités spéciales qui peuvent faire la différence lors des combats. Dans cet article, nous allons explorer les meilleurs Pokémon de type Feu dans la carte Pokémon Gold.

Dracaufeu

Dracaufeu est sans aucun doute l’un des meilleurs Pokémon de type Feu dans Pokémon Gold. Avec ses statistiques d’attaque et de vitesse élevées, il est redoutable sur le champ de bataille. Dracaufeu peut apprendre des attaques puissantes comme “Lance-Flammes” et “Déflagration”. C’est un choix populaire parmi les dresseurs en raison de sa polyvalence et de sa capacité à infliger de lourds dégâts.

Arcanin

Arcanin est un autre Pokémon de type Feu très apprécié dans Pokémon Gold. Il se distingue par sa grande vitesse et sa puissante attaque. Arcanin peut apprendre des attaques comme “Lance-Flammes” et “Crocs Feu”, ce qui en fait un choix idéal pour éliminer rapidement les adversaires. De plus, son apparence majestueuse en fait un ajout impressionnant à toute équipe.

Typhlosion

Typhlosion est l’évolution finale de Cyndaquil, le starter de type Feu de Pokémon Gold. Ce Pokémon possède une statistique d’attaque spéciale élevée, ce qui en fait une force redoutable sur le champ de bataille. Typhlosion peut apprendre des attaques comme “Lance-Flammes” et “Éruption”, qui infligent des dégâts massifs à ses adversaires. Il est également connu pour sa loyauté envers son dresseur, ce qui renforce son attrait.

Ninetales

Ninetales est un Pokémon de type Feu très élégant et gracieux. Il est connu pour sa beauté et sa capacité à manipuler les pouvoirs du feu. Ninetales peut apprendre des attaques comme “Lance-Flammes” et “Extrasenseur”, ce qui en fait un adversaire redoutable. Sa longue queue enflammée est également une caractéristique emblématique qui le distingue des autres Pokémon de type Feu.

Feurisson

Feurisson est la deuxième évolution de Cyndaquil dans Pokémon Gold. Bien qu’il ne soit pas aussi puissant que Typhlosion, Feurisson reste un excellent choix pour une équipe de type Feu. Il peut apprendre des attaques comme “Lance-Flammes” et “Roue de Feu”, qui infligent des dégâts considérables à ses adversaires. De plus, sa petite taille et sa personnalité adorable en font un compagnon attachant.

Ponyta

Ponyta est un Pokémon de type Feu qui se distingue par sa vitesse incroyable. Il est connu pour sa crinière en feu et sa grâce lorsqu’il court. Ponyta peut apprendre des attaques comme “Lance-Flammes” et “Écras’Face”. Bien qu’il ne soit pas aussi puissant que d’autres Pokémon de type Feu, sa rapidité et son charme en font un choix intéressant pour les dresseurs qui privilégient la vitesse et l’élégance.

Limagma

Limagma est un Pokémon de type Feu qui se distingue par sa résistance et sa défense élevée. Bien qu’il ne soit pas le meilleur choix pour l’attaque, Limagma est un excellent défenseur. Il peut apprendre des attaques comme “Lance-Flammes” et “Cage-Éclair”, qui lui permettent de causer des dégâts significatifs aux adversaires. Sa capacité spéciale “Corps Ardent” lui permet également de brûler les adversaires qui le touchent.

En conclusion, carte Pokémon Gold offre une variété de Pokémon de type Feu passionnants à ajouter à votre équipe. Que vous choisissiez Dracaufeu pour sa puissance, Arcanin pour sa vitesse ou Ninetales pour sa beauté, ces Pokémon de type Feu vous aideront à dominer les combats. Choisissez celui qui convient le mieux à votre style de jeu et entraînez-le pour maximiser ses capacités. N’oubliez pas de constituer une équipe équilibrée avec d’autres types de Pokémon pour couvrir les faiblesses potentielles. Que votre aventure dans Pokémon Gold soit remplie de succès et de victoires !

 

Non classé

Éclat de grossesse

Leave a comment

L’éclat de la grossesse est l’apparence d’une peau rouge et éclatante que certaines futures mamans expérimentent. Ce n’est pas qu’un mythe : il existe plusieurs facteurs réels qui contribuent à l’éclat de la grossesse.

Qu’est-ce que l’éclat de la grossesse ?

L’éclat de la grossesse est l’apparition d’une peau radieuse et éclatante sur votre visage pendant la grossesse. Il s’agit d’un véritable symptôme de grossesse qui laisse certaines futures mamans avec une apparence rougeoyante et « éclatante ».

Si un membre de la famille ou une connaissance amicale dit : « Vous rayonnez ! » pendant que vous êtes enceinte, il y a de fortes chances qu’ils ne disent pas cela simplement pour vous faire un compliment poli. Et même si, oui, vous êtes peut-être tellement enthousiasmé par votre arrivée imminente que vous ne pouvez tout simplement pas effacer ce sourire de votre visage – ce qui contribue probablement à contribuer en partie à cet éclat – il existe des explications médicales pour expliquer pourquoi votre peau peut avoir une rougeur. -la grossesse au visage brille également.

Qu’est-ce qui cause l’éclat de la grossesse ?

Alors que beaucoup de gens croient que le pur bonheur provoque l’éclat de la grossesse, il existe en réalité plusieurs facteurs biologiques qui contribuent à l’éclat de la peau pendant la grossesse :

Des hormones qui montent en flèche. Toutes ces hormones supplémentaires qui tourbillonnent pendant la grossesse – à savoir les œstrogènes, la progestérone et l’hCG – peuvent donner à votre peau un aspect rougi, ce qui contribue à son éclat.

Augmentation du flux sanguin. Pendant la grossesse, votre volume sanguin augmente jusqu’à 50 pour cent pour soutenir vos organes et le développement de votre bébé. Plus de sang en circulation peut rendre votre peau plus rose. Certaines femmes ont également tendance à avoir une température corporelle plus élevée pendant la grossesse, ce qui peut entraîner des bouffées vasomotrices.

Plus de production de pétrole. Les fluctuations hormonales mentionnées ci-dessus conduisent également vos glandes sébacées à produire plus de sébum pendant la grossesse, ce qui peut rendre votre visage plus brillant – dans le bon sens ! (L’inconvénient : la production supplémentaire de sébum est également à l’origine de l’acné de grossesse.)

Quand commence et se termine la grossesse ?

L’éclat de la grossesse ne commence pas nécessairement à un certain moment, mais vous pouvez paraître et vous sentir plus radieux – et commencer à remarquer ce visage rouge et cette peau de grossesse éclatante – au cours du deuxième trimestre. Il se passe encore beaucoup de choses avec les niveaux d’hormones fluctuants, mais les symptômes d’un début de grossesse qui peuvent vous rendre dégoûtant et ennuyeux (comme les nausées matinales et une fatigue extrême) ont généralement commencé à s’atténuer un peu.

L’éclat de fin de grossesse est un peu plus prévisible : il disparaît une fois votre bébé né, vos hormones commencent à se stabiliser et votre flux sanguin revient à la normale.

Est-ce que toutes les femmes ont un éclat de grossesse ?

Malheureusement, non, toutes les femmes ne connaîtront pas l’éclat de la grossesse. Comme pour la plupart des choses liées à la grossesse, chaque corps de femme enceinte est différent et tout le monde ne rencontre pas les mêmes symptômes de grossesse – bons et mauvais. Certaines femmes ont une peau impeccable et éclatante, d’autres ne remarqueront peut-être pas de différence et beaucoup souffriront plutôt d’une acné importante.

Gardez à l’esprit que si vous n’avez pas d’éclat de grossesse, cela ne veut pas dire qu’il y a quelque chose qui ne va pas – ou que vous vous sentez moins radieux à l’intérieur de votre nouvelle arrivée. De même, l’éclat de la grossesse n’indique rien de particulier sur votre grossesse (comme le sexe de votre bébé, par exemple).

Cela ne veut pas dire que votre peau ne changera pas du tout. Les niveaux d’hormones fluctuants pendant la grossesse peuvent non seulement aggraver les affections cutanées existantes, mais ils peuvent également entraîner :

Acné pendant la grossesse
Éruptions cutanées et démangeaisons cutanées
Vergetures
Mélasma
Varices
​

Non classé

Utérus rétroverti (incliné) et grossesse

Leave a comment

Avoir un utérus incliné (également appelé utérus inversé, col incliné ou utérus rétroversé) est parfaitement normal. Cela signifie simplement que votre utérus est incliné vers l’arrière, vers votre colonne vertébrale plutôt que vers l’avant. Un utérus rétroverti n’a aucun effet sur votre capacité à tomber enceinte. Et cela a très rarement un effet sur la grossesse, le travail ou l’accouchement. Le plus souvent, un utérus inversé se corrige au cours du deuxième trimestre, à mesure qu’il grandit. Après la livraison, il peut revenir ou non à sa position rétrovertie. Quoi qu’il en soit, il est peu probable que cela pose des problèmes maintenant ou à l’avenir.

Qu’est-ce qu’un utérus rétroverti ?

Un utérus rétroverti est un utérus qui s’incline vers l’arrière (vers votre colonne vertébrale) au lieu d’avant (vers votre nombril). On l’appelle également utérus incliné, utérus incliné, col incliné ou utérus inversé.

Un utérus incliné est parfaitement normal, mais pas aussi courant qu’un utérus incliné vers l’avant. Environ 1 femme sur 5 a un utérus incliné.

Quelles sont les causes d’un utérus rétroversé ?

Certaines femmes naissent avec un utérus incliné. D’autres ont un utérus incliné en raison de :

Cicatrices. L’utérus peut être tiré vers l’arrière ou retenu par du tissu cicatriciel résultant d’une endométriose, d’une infection, d’une maladie inflammatoire pelvienne (MIP) ou d’une chirurgie pelvienne (y compris un accouchement antérieur par césarienne).
Un utérus hypertrophié, dû à une tumeur ou à des fibromes, ou à une grossesse antérieure, peut s’incliner vers l’arrière.
Faiblesse des muscles pelviens. Après l’accouchement ou la ménopause, l’utérus peut basculer vers l’arrière car les ligaments qui le soutiennent sont affaiblis.

Comment savoir si j’ai un utérus rétroversé ?

Vous saurez si vous avez un utérus rétroversé lorsque votre soignant effectuera un examen pelvien. Et une échographie peut confirmer la position exacte.

Bien que la plupart des femmes ne présentent aucun symptôme, ces facteurs de risque peuvent être associés à un utérus rétroversé :

Douleurs ou crampes menstruelles
Douleur pendant les rapports sexuels
Incontinence urinaire mineure ou pression dans la vessie
UTI récurrentes

Puis-je tomber enceinte avec un utérus rétroversé ?

Oui, vous pouvez tomber enceinte avec un utérus rétroversé. En fait, un utérus rétroverti n’aura aucun effet sur votre capacité à tomber enceinte.

Si l’utérus rétroversé est le résultat d’une affection telle qu’une MIP, des fibromes ou une endométriose, chacun de ces éléments peut affecter votre fertilité.

Comment un utérus rétroverti affectera-t-il ma grossesse ?

Il est peu probable qu’un utérus rétroversé affecte votre grossesse de quelque manière que ce soit.

Cependant, il est possible qu’un utérus rétroversé provoque :

Mal au dos. Il est logique que vous puissiez avoir mal au dos si votre utérus exerce une pression sur votre colonne vertébrale. Mais de nombreuses femmes enceintes souffrent de maux de dos, quelle que soit la position de l’utérus, et il n’existe aucune preuve scientifique qu’un utérus rétroverti aggravera les maux de dos.
Difficulté à retrouver votre bébé lors d’une échographie. Une échographie d’utérus rétroversé peut être délicate car le bébé est juste un peu loin. Si tel est le cas, une échographie transvaginale (réalisée dans le vagin avec une baguette spécialement conçue) permettra d’obtenir une meilleure image d’elle.
Ces problèmes potentiels disparaîtront probablement après le premier trimestre, à mesure que votre utérus se développera dans votre abdomen et se redressera.

Très rarement, un utérus se coince dans le bassin au lieu de se soulever. C’est ce qu’on appelle un utérus incarcéré et cela augmente le risque de fausse couche. Selon le moment où la maladie est diagnostiquée, votre soignant essaiera de dégager votre utérus. Un utérus incarcéré ne survient que dans 1 grossesse sur 3 000 à 10 000.

Le fait d’avoir un utérus rétroverti affectera-t-il le travail et l’accouchement ?
Avoir un utérus incliné n’aura probablement aucun effet sur votre travail et votre accouchement. Même s’il existe certaines spéculations selon lesquelles le fait d’avoir un utérus rétroversé augmentera le risque de travail dans le dos, il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de cette hypothèse.

Après la naissance de votre bébé, votre utérus peut revenir à sa position rétroversée ou s’installer dans une autre position. Cela dépend du poids que vous avez pris pendant la grossesse et de l’étirement de vos ligaments. Quelle que soit la position dans laquelle il se trouve, il est peu probable qu’il cause des problèmes après l’accouchement ou lors de grossesses futures.

Non classé

Vitamine C pendant la grossesse

Leave a comment

, elle vous aide, vous et votre bébé, à produire du collagène pour vos tendons, vos os et votre peau. Pour obtenir suffisamment de vitamine C pendant la grossesse, mangez des agrumes et d’autres fruits et légumes riches en cet nutriment important. Puisqu’il est assez facile d’obtenir suffisamment de vitamine C à partir de votre alimentation et de vos vitamines prénatales, vous n’avez probablement pas besoin de prendre un supplément de vitamine C.

Pourquoi avez-vous besoin de vitamine C pendant la grossesse

Vous et votre bébé avez besoin quotidiennement de vitamine C, car votre corps l’utilise pour fabriquer du collagène, une protéine structurelle qui est un composant du cartilage, des tendons, des os et de la peau. La vitamine C est également importante pour un système immunitaire sain.

Également connue sous le nom d’acide ascorbique, la vitamine C est essentielle à la réparation des tissus, à la cicatrisation des plaies, à la croissance et à la réparation des os et à une peau saine. La vitamine C aide votre corps à combattre les infections et agit comme un antioxydant, protégeant les cellules des dommages.

La vitamine C aide également votre corps à absorber le fer, notamment de source végétarienne.

Les signes d’une carence en vitamine C comprennent la fatigue, l’inflammation des gencives, les coupures à cicatrisation lente, les ecchymoses et la peau sèche.

De quelle quantité de vitamine C les femmes enceintes ont-elles besoin ?

Les femmes enceintes ont besoin de plus de vitamine C que les femmes qui ne le sont pas – et les femmes qui allaitent en ont encore plus besoin.

Femmes enceintes âgées de 18 ans et moins : 80 milligrammes (mg) par jour

Femmes enceintes de 19 ans et plus : 85 mg par jour

Femmes allaitantes âgées de 18 ans et moins : 115 mg par jour

Femmes allaitantes âgées de 19 ans et plus : 120 mg par jour

Meilleurs aliments contenant de la vitamine C pendant la grossesse

Les agrumes me viennent probablement à l’esprit – ils sont particulièrement riches en vitamine C – mais les légumes-feuilles et de nombreux autres fruits et légumes en sont également d’excellentes sources. Choisissez des aliments frais comme source de vitamine C, car la chaleur peut détruire cette vitamine. N’oubliez pas non plus que certaines céréales et jus sont enrichis en vitamine C.

La vitamine C contribue également à maximiser la quantité de fer provenant des autres aliments que vous consommez. (Vous avez besoin de beaucoup plus de fer pendant la grossesse, et il peut être difficile d’en obtenir suffisamment.) C’est pourquoi c’est une bonne idée d’essayer d’inclure un aliment riche en vitamine C à chaque repas. Cela est particulièrement vrai lorsque vous consommez des sources végétariennes de fer, comme les haricots – la vitamine C peut vous aider à absorber jusqu’à six fois plus de fer.

Les aliments qui fournissent de la vitamine C comprennent :

6 onces de jus d’orange : 93 mg
6 onces de jus de pamplemousse : 70 mg
un kiwi moyen : 64 mg
1/2 tasse de poivron vert doux cru : 60 mg
1/2 tasse de brocoli, cuit : 51 mg
1/2 tasse de fraises tranchées : 49 mg
1/2 pamplemousse moyen : 39 mg
une pomme de terre moyenne au four : 17 mg
une tomate crue moyenne : 17 mg
1 tasse d’épinards, cuits : 9 mg
Avez-vous besoin d’un supplément de vitamine C pendant la grossesse ?
Il n’est généralement pas nécessaire de prendre un supplément séparé. Vous pouvez facilement obtenir la vitamine C dont vous avez besoin à partir des fruits et légumes, et vos vitamines prénatales contiennent également de la vitamine C.

Ce n’est pas une bonne idée de prendre de fortes doses de vitamine C lorsque vous êtes enceinte. La quantité quotidienne maximale considérée comme sûre est de 1 800 mg pour les femmes de 18 ans et moins et de 2 000 mg pour les femmes de 19 ans et plus. Un excès de vitamine C peut provoquer des maux d’estomac et des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment ces suppléments pourraient affecter l’issue de la grossesse.

Non classé

Assombrissement de la peau pendant la grossesse (mélasma ou chloasma)

Leave a comment

Il est courant de développer des taches de peau plus foncée sur la lèvre supérieure, le nez, les pommettes et le front pendant la grossesse. Cette affection, appelée mélasma ou chloasma, peut apparaître sous la forme d’un masque et devrait disparaître naturellement après l’accouchement.

 

Est-il normal d’avoir la peau plus foncée pendant la grossesse ?

Oui, il est courant de développer des taches de peau plus foncée lorsque vous êtes enceinte, une maladie appelée mélasma ou chloasma. Le mélasma est aussi parfois appelé le masque de la grossesse, car les taches apparaissent généralement autour de la lèvre supérieure, du nez, des pommettes et du front sous la forme d’un masque.

Vous pouvez également développer des taches sombres sur vos joues, le long de votre mâchoire ou sur vos avant-bras et d’autres parties de votre corps exposées au soleil. De plus, la peau déjà plus pigmentée – comme vos mamelons, vos taches de rousseur, vos cicatrices et la peau de vos organes génitaux – peut devenir encore plus foncée pendant la grossesse. Cela a également tendance à se produire dans les zones où les frictions sont courantes, comme les aisselles et l’intérieur des cuisses.

Quelles sont les causes du mélasma ?

Le mélasma peut être déclenché par des changements hormonaux pendant la grossesse, qui stimulent une augmentation temporaire de la quantité de mélanine produite par votre corps. La mélanine est la substance naturelle qui donne la couleur aux cheveux, à la peau et aux yeux.

L’exposition au soleil, le stress et certains médicaments peuvent également jouer un rôle.

Le mélasma est courant pendant la grossesse, bien que les personnes suivantes soient plus susceptibles de développer cette maladie :

Femmes au teint plus foncé (elles sont plus susceptibles d’avoir un mélasma que les femmes à la peau plus claire)

Ma linea nigra est-elle liée au mélasma ?

La même production accrue de mélanine qui provoque les taches faciales de mélasma provoque également la linea nigra. ou ligne sombre que vous remarquerez peut-être qui coule le long de votre ventre.

La linea nigra retrouvera probablement sa couleur d’avant la grossesse plusieurs mois. après l’accouchement de votre bébé, mais elle ne disparaîtra peut-être pas complètement.

Comment puis-je empêcher l’aggravation du mélasma pendant la grossesse ?

Tous les changements dans la pigmentation de la peau dus au mélasma disparaissent généralement d’eux-mêmes après l’accouchement. Mais vous pouvez prendre certaines mesures pour minimiser en toute sécurité les taches sombres sur votre peau pendant la grossesse :

Utilisez une protection solaire. Ceci est crucial car l’exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil déclenche le mélasma et intensifie les changements pigmentaires. Utilisez un écran solaire à large spectre (une formule qui protège à la fois contre les rayons UVA et UVB) avec un FPS de 30 ou plus chaque jour. Même lorsqu’il ne fait pas beau, et réappliquez-en souvent pendant la journée si vous êtes à l’extérieur. Cela est vrai même si vous avez la peau foncée. Bien que la peau foncée contienne plus de mélanine (pigment) que la peau plus claire et ne brûle pas aussi rapidement. Cela ne suffit pas à vous protéger des rayons UV nocifs.

Même si vous ne prévoyez pas de quitter la maison ou de passer beaucoup de temps dehors. C’est une bonne idée d’appliquer une protection solaire dans le cadre de votre routine matinale. L’Académie américaine de dermatologie prévient que votre peau est exposée à une quantité importante de rayons UV lorsque vous marchez dans la rue. Conduisez une voiture ou même êtes assis à l’intérieur près d’une fenêtre.

Lorsque vous êtes dehors. Portez un chapeau à larges bords ainsi qu’une chemise à manches longues. Si vous avez des changements de pigmentation sur vos bras. Limitez le temps que vous passez au soleil, surtout entre 10h et 14h. Et évitez définitivement les salons de bronzage.
Ne cirez pas. L’utilisation de cire pour épiler peut provoquer une inflammation cutanée qui aggrave le mélasma, en particulier dans les zones de votre corps affectées par des changements de pigmentation.
Utilisez des produits de soins de la peau hypoallergéniques. Les nettoyants et les crèmes pour le visage qui irritent votre peau peuvent aggraver le mélasma.

Aurai-je encore du mélasma après ma grossesse ?

Le mélasma disparaît généralement sans traitement après l’accouchement. Les taches sombres disparaîtront probablement dans l’année suivant l’accouchement. Et votre peau devrait retrouver sa teinte normale. Même si parfois les changements ne disparaissent jamais complètement.

Pour certaines femmes, les contraceptifs contenant des œstrogènes (comme la pilule, le patch et l’anneau vaginal) peuvent également contribuer au mélasma. Si les changements cutanés sont gênants, envisagez une autre option contraceptive.

Non classé

Qu’est-ce que c’est que ce spectacle sanglant – et est-ce normal pendant la grossesse ?

Leave a comment

Il est tout à fait normal d’avoir des pertes teintées de sang, appelées manifestations sanglantes, vers la fin de la grossesse. Cela ne signifie pas nécessairement que le travail commence bientôt, mais c’est généralement le signe que votre corps se prépare pour le grand jour.

C’est quoi un foutu show ?

Un « spectacle sanglant » est un écoulement de sang et de mucus que vous pouvez observer en fin de grossesse. Il est excrété dans le vagin par le col de l’utérus.

Le sang est le résultat de la rupture de certains vaisseaux sanguins du col de l’utérus à mesure qu’ils se ramollissent, s’amincissent et s’ouvrent en préparation du travail. (En savoir plus sur la dilatation et l’effacement du col utérin.)

Le mucus provient de votre bouchon muqueux, l’épais amas de mucus dans votre canal cervical qui sort lorsque votre col se dilate.

Si votre bouchon muqueux est teinté de sang lorsqu’il émerge, on parle souvent de « spectacle sanglant ». Mais les termes « perdre son bouchon muqueux » et « avoir un spectacle sanglant » sont utilisés de manière interchangeable.

Le spectacle sanglant peut être de couleur brunâtre, rose ou rouge vif. Parce que le sang est mélangé à du mucus, il aura un aspect épais, gélatineux et parfois filandreux.

Spectacle sanglant vs bouchon muqueux : quelle est la différence ?
Les termes sont utilisés pour signifier la même chose.

Le bouchon muqueux est du mucus épaissi qui s’accumule dans votre canal cervical pour protéger votre bébé des infections. Il peut apparaître d’un seul coup, en bloc, ou petit à petit. Si cela apparaît lentement, vous remarquerez une augmentation de la quantité de pertes vaginales au fil des jours, voire des semaines. L’écoulement peut être clair ou blanc cassé (s’il ne contient pas de sang), un peu rose ou brun ou rouge.

Combien de spectacles sanglants sont normaux ?

Le spectacle sanglant est principalement constitué de mucus avec des traînées de sang. Si le sang est rouge vif et suffisamment pour pénétrer dans vos sous-vêtements – ou nécessite une serviette – appelez immédiatement votre médecin. Il existe des causes potentiellement graves de saignements en fin de grossesse, telles que le placenta praevia ou la rupture utérine.

Causes du spectacle sanglant

Le spectacle sanglant se produit généralement tout seul lorsque votre col se ramollit et s’ouvre. Mais cela peut aussi être provoqué par d’autres facteurs qui perturbent le mucus de votre col de l’utérus. Même lorsque le travail ne commence pas de sitôt. Ceux-ci incluent un balayage des membranes (effectué pour encourager le travail), des relations sexuelles. Un traumatisme (comme une chute ou un accident) ou un examen vaginal.

Quand appeler votre fournisseur à propos d’un spectacle sanglant

Il peut être difficile de faire la différence entre un spectacle sanglant et un saignement vaginal. Mais même si des manifestations sanglantes sont tout à fait normales. Les saignements vaginaux pendant la grossesse peuvent être le signe de problèmes, tels qu’un décollement placentaire ou un placenta praevia, selon l’Office américain de la santé des femmes.

Si vous remarquez des pertes roses lors de l’essuyage. Ce n’est généralement pas préoccupant. Mais encore une fois, appelez immédiatement votre médecin si le saignement est rouge vif et trempe vos sous-vêtements. Où est suffisant pour nécessiter une serviette.

Appelez également si votre spectacle sanglant s’accompagne de douleurs abdominales ou de maux de dos continus.

Apprendre encore plus:

Symptômes de grossesse que vous ne devriez jamais ignorer
Contractions de Braxton-Hicks
Quand votre bébé va-t-il tomber ?
Postes de travail
​

Non classé

4 semaines de grossesse de jumeaux

Leave a comment

Certains premiers signes de grossesse comprennent une absence de règles, de la fatigue, des nausées, des saignements d’implantation, une sensibilité des seins, des sautes d’humeur ou l’absence de symptômes du tout. Les signes d’une grossesse gémellaire peuvent inclure une sensation plus intense des symptômes de grossesse précoce, mais il n’y a aucun moyen de savoir vraiment que vous êtes enceinte de jumeaux jusqu’à ce que deux bébés soient vus à l’échographie. Au cours de la quatrième semaine d’une grossesse gémellaire, les blastocystes s’implanteront dans la paroi utérine et se transformeront en embryons, et leurs parties du corps commenceront à se former. Des placentas, des sacs amniotiques et des sacs vitellins se formeront également à ce moment-là pour soutenir vos bébés.

Au cours de votre 4ème semaine de grossesse, vous découvrez peut-être que vous êtes enceinte, ou vous n’en êtes peut-être pas encore sûr – et vous pouvez ou non ressentir des symptômes précoces de grossesse. Même s’il est possible que vous remarquiez des signes précoces de grossesse, tels qu’un saignement d’implantation ou une sensibilité des seins, vous n’aurez peut-être aucun indice avant quelques semaines – et ce n’est pas grave ! Vous pourriez avoir un test de grossesse positif cette semaine, même s’il est encore suffisamment tôt pour un faux négatif. Si votre test de grossesse est positif et que vous êtes enceinte de jumeaux, vous ne saurez pas qu’il y a deux bébés jusqu’à ce que votre prestataire en voie deux à l’échographie.

Symptômes de grossesse gémellaire à 4 semaines

Les symptômes d’une grossesse gémellaire à 4 semaines sont les mêmes que ceux d’une grossesse unique. Vous pouvez ressentir des signes de grossesse très précoces, mais encore une fois, certaines femmes n’en ressentent aucun à ce stade. Certains symptômes, tels que les nausées et la sensibilité des seins, peuvent être encore plus intenses dans le cas d’une grossesse gémellaire que dans le cas d’une grossesse simple, s’ils sont ressentis aussi tôt. Certaines femmes ont déclaré « avoir le sentiment » ou « simplement savoir » qu’elles étaient enceintes de jumeaux, même si ce n’est certainement pas le cas de tout le monde. Bien que des symptômes intenses et l’intuition puissent être des signes d’une grossesse gémellaire, le seul moyen sûr de confirmer une grossesse gémellaire est ultérieurement par échographie.

Certains symptômes potentiels de grossesse précoce comprennent :

Aucun symptôme. Parce que 4 semaines est encore si tôt dans la grossesse, de nombreuses femmes ne présentent aucun symptôme et ne savent pas encore qu’elles sont enceintes. Si vous n’avez pas de règles régulières, vous ne pensez peut-être pas à une absence de règles ou pensez simplement qu’il est tard.
Période manquée. De nombreuses femmes sont averties d’une grossesse par l’absence de règles. Les règles peuvent être en retard pour d’autres raisons, mais une absence de règles est une bonne raison de faire un test de grossesse.
Fatigue. À mesure que votre corps commence à supporter une grossesse et que vous constatez une augmentation de l’hormone progestérone, vous pouvez commencer à ressentir de la fatigue liée à la grossesse.
Nausées et/ou vomissements. De nombreuses femmes souffrent de nausées de grossesse, qui apparaissent généralement entre 4 et 8 semaines de grossesse. Les nausées sont parfois, mais pas toujours, accompagnées de vomissements. Ces nausées de grossesse sont probablement dues à la production de l’hormone HCG (gonadotrophine chorionique humaine) dans votre corps, ainsi qu’à une augmentation de l’hormone œstrogène. Même si on les appelle souvent « nausées matinales », les nausées de grossesse peuvent survenir à tout moment de la journée.

Boire des liquides et manger de petites portions plus fréquemment, manger des aliments fades et manger des craquelins ou quelque chose de nature avant d’avoir trop faim peut aider à minimiser les nausées.

Développement du bébé jumeau à 4 semaines

Cette semaine, vos bébés (au stade initial des blastocystes) s’implanteront dans votre paroi utérine et se développeront en embryons. Le placenta, le sac amniotique et le sac vitellin commenceront à se développer pour soutenir vos bébés.

Implantation de blastocystes
Vos jumeaux commencent avec deux ovules fécondés. Des jumeaux identiques se développent lorsqu’un œuf fécondé se divise en deux œufs fécondés distincts, qui deviennent chacun un embryon. Les jumeaux fraternels se développent lorsque deux ovules différents sont fécondés par deux spermatozoïdes différents et deviennent chacun un embryon.

Chaque œuf fécondé se développera en une boule de cellules qui se diviseront rapidement en davantage de cellules. Ces collections de cellules sont appelées blastocystes et se transformeront bientôt en embryons et en membranes qui soutiendront les embryons.

Dans quelques semaines (environ la semaine 8), les embryons seront des fœtus. Cette semaine, les blastocystes s’implantent dans la muqueuse de votre utérus.

Embryons
Cette semaine, la couche interne des blastocystes se développera en embryons et les couches externes, enfouies dans la paroi de l’utérus, se transformeront en placentas. Les embryons sont constitués de trois couches distinctes de cellules et chacune de ces couches finira par se développer en différents systèmes et parties du corps.

Au cours des prochaines semaines, les cellules de votre bébé vont se multiplier et se différencier pour avoir des fonctions spécifiques. Le cerveau, la moelle épinière, le cœur et le tractus gastro-intestinal de vos bébés jumeaux commenceront tous à se développer. Leurs bras et leurs jambes commenceront à pousser à partir de bourgeons et leurs traits du visage commenceront à se former. Leur cœur commencera à pomper et leurs poumons commenceront à se développer.

Non classé

Qu’est-ce qu’une grossesse chimique ?

Leave a comment

Une grossesse chimique est une fausse couche qui survient très tôt, souvent avant que vous réalisiez que vous êtes enceinte. Le seul signe peut être un retard des règles, même si un test de grossesse peut avoir donné un résultat légèrement positif.

Qu’est-ce qu’une grossesse chimique ?

Une grossesse chimique est une fausse couche très précoce. Cela se produit avant la cinquième semaine de grossesse, généralement environ une semaine après la date prévue de vos règles. Les grossesses chimiques sont très courantes et surviennent souvent avant même qu’une femme ne se rende compte qu’elle est enceinte. Mais certaines femmes qui surveillent de près les signes de grossesse peuvent se demander si leurs règles tardives ne sont pas réellement une fausse couche.

Lorsqu’une grossesse chimique se produit, il y a un ovule fécondé, mais il n’est pas complètement implanté. Cependant, il « colle » juste assez pour que votre corps puisse produire l’hormone de grossesse hCG. C’est pourquoi vous pourriez avoir un test de grossesse légèrement positif dès le début. Cependant, une fois que l’implantation échoue et que l’embryon cesse de se développer, les niveaux d’hCG chutent. Ainsi, si vous faisiez un test de grossesse une semaine ou deux plus tard, vous obtiendriez un résultat négatif.

Une grossesse chimique est parfois appelée grossesse biochimique. Certaines personnes utilisent le terme fausse couche chimique, et de nombreuses femmes considèrent une grossesse chimique comme une fausse couche. Médicalement, cependant, la grossesse chimique n’est pas considérée comme une fausse couche car elle ne répond pas à la définition d’une grossesse clinique.

Une grossesse clinique signifie que le sac gestationnel peut être vu à l’échographie ou que le rythme cardiaque fœtal peut être entendu. Lors d’une grossesse clinique, un test sanguin montrerait une augmentation des taux d’hCG, tandis que lors d’une grossesse chimique, les taux d’hCG pourraient ne pas être détectables ou diminuer.

Entre 8 et 33 pour cent de toutes les grossesses et 18 à 22 pour cent de toutes les grossesses par fécondation in vitro (FIV) sont des grossesses chimiques.

Signes d’une grossesse chimique

Il n’y a généralement aucun signe d’une grossesse chimique, mais vous pourriez en soupçonner un sur la base de :

Des règles tardives, qui ressemblent généralement à des règles normales, à l’exception du timing.
Un léger positif à un test de grossesse précoce
Crampes de type menstruel, même si cela n’arrive pas toujours
Il est trop tôt pour ressentir des symptômes de grossesse tels que fatigue ou nausées.

Causes d’une grossesse chimique

La cause la plus fréquente d’une grossesse chimique est un problème de grossesse, tel qu’une anomalie chromosomique. Ces anomalies (qui surviennent lorsque les cellules ne se divisent pas correctement) surviennent généralement de manière aléatoire et ne signifient pas que vous aurez des problèmes lors d’une future grossesse. D’autres causes possibles incluent :

Des niveaux d’hormones anormaux
Implantation hors de l’utérus (grossesse extra-utérine)
Anomalies utérines
Facteurs de risque de grossesse chimique
Les grossesses chimiques ne sont pas prévisibles et vous ne pouvez généralement rien faire pour les éviter. Mais les éléments suivants pourraient augmenter le risque de grossesse chimique :

Un trouble de la coagulation sanguine non traité
Diabète incontrôlé
Âge maternel supérieur à 35 ans
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Un trouble thyroïdien non traité
Traitement pour une grossesse chimique
Habituellement, aucun traitement n’est nécessaire pour une grossesse chimique. Votre corps reprendra probablement votre cycle menstruel comme avant.

Faire face à une grossesse chimique

Faire face à une grossesse chimique peut être très douloureux. Si certaines femmes ne savent jamais qu’elles sont enceintes, d’autres peuvent être très déçues, voire dévastées, par cette perte.

Si vous vivez cette situation, sachez que votre perte de grossesse est bien réelle et que le chagrin est tout à fait normal. Contactez d’autres personnes qui peuvent vous soutenir et vous aider à faire face. Vous voudrez peut-être parler à d’autres membres des groupes communautaires de deuil et de perte de BabyCenter.
​

Non classé

Caféine pendant la grossesse

Leave a comment

Les experts conseillent aux femmes de limiter la caféine pendant la grossesse à moins de 200 milligrammes par jour, soit environ une tasse de café. C’est une bonne idée de réduire autant que possible, car des quantités encore plus faibles pourraient affecter votre bébé.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire du café ?

La réponse courte est oui, les femmes enceintes peuvent boire du café. Cependant, il est important de surveiller votre consommation de café, et de caféine en général, pendant la grossesse. La caféine peut affecter votre grossesse et votre bébé d’une manière qui n’est pas tout à fait claire.

Le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) conseille aux femmes enceintes de limiter leur consommation de caféine à moins de 200 milligrammes par jour, ce qui peut représenter aussi peu qu’une tasse de café de 8 onces, selon la marque. Consultez le tableau ci-dessous pour avoir une idée de la quantité de caféine présente dans différents aliments et boissons.

Quelle quantité de caféine est sans danger pendant la grossesse ?

Bien que la recommandation officielle soit de 200 mg ou moins par jour, certains experts estiment que même des quantités modérées de caféine pendant la grossesse peuvent présenter des risques.

Auparavant, des études avaient établi un lien entre une consommation élevée de caféine (plus de 200 mg par jour) et des bébés petits pour leur âge gestationnel ou présentant un risque de retard de croissance intra-utérin (RCIU). Mais des chercheurs des National Institutes of Health ont récemment découvert que les femmes qui buvaient moins de 200 mg de caféine par jour pendant leur grossesse – à peine une demi-tasse de café par jour – avaient des bébés légèrement plus petits que les non-buveurs de caféine.

Les chercheurs ont noté que la caféine provoquerait la constriction des vaisseaux sanguins de l’utérus et du placenta, ce qui pourrait réduire l’apport sanguin au fœtus et inhiber la croissance. Ils ont également déclaré que la caféine pourrait potentiellement perturber les hormones du stress fœtal, exposant les nourrissons à un risque de prise de poids rapide après la naissance et d’obésité, de maladies cardiaques et de diabète plus tard dans la vie.

Cependant, d’autres études n’ont trouvé aucun lien entre une consommation modérée de caféine pendant la grossesse (moins de 200 mg par jour) et des problèmes tels qu’un faible poids à la naissance, un RCIU, une fausse couche ou un accouchement prématuré. C’est pourquoi une consommation modérée de caféine pendant la grossesse est approuvée par la plupart des gynécologues et sages-femmes.

Néanmoins, comme les recherches ne sont pas encore concluantes, c’est une bonne idée de limiter autant que possible votre consommation de caféine pendant la grossesse et de respecter la limite recommandée de 200 mg par jour.

Effets de la caféine pendant la grossesse

Lorsque vous buvez une tasse de café, la caféine traverse le placenta et pénètre dans le liquide amniotique et dans la circulation sanguine de votre bébé. Pendant que votre corps travaille à métaboliser et à éliminer la caféine, le corps de votre bébé continue de se développer et met beaucoup plus de temps à traiter la caféine. En conséquence, votre bébé est exposé aux effets de la caféine beaucoup plus longtemps que vous.

Même si la caféine ne vous pose généralement pas de problèmes, vous constaterez peut-être qu’elle ne vous convient pas pendant la grossesse. C’est un stimulant, il peut donc augmenter votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle. De plus, cela peut vous rendre nerveux et provoquer de l’insomnie. La caféine peut également exacerber les problèmes de grossesse tels que les brûlures d’estomac et les mictions fréquentes.

Les effets de la caféine peuvent être plus visibles à mesure que votre grossesse progresse. En effet, la capacité de votre corps à décomposer la caféine ralentit, de sorte que vous vous retrouvez avec un niveau plus élevé de caféine dans votre sang. Au cours du deuxième trimestre, il faut presque deux fois plus de temps pour éliminer la caféine de votre corps que lorsque vous n’êtes pas enceinte. Au cours du troisième trimestre, cela prend près de trois fois plus de temps. Cela peut également signifier qu’une plus grande quantité de caféine traverse le placenta et atteint votre bébé, qui ne peut pas la traiter efficacement.

Il y a une raison de plus de réduire votre consommation de café et de thé, qu’ils contiennent ou non de la caféine. Ces boissons contiennent des composés qui rendent plus difficile l’absorption du fer par votre corps. Ceci est important car de nombreuses femmes enceintes manquent déjà de fer. Si vous prenez du café ou du thé, buvez-le entre les repas afin que cela ait moins d’effet sur votre absorption du fer.

Vous vous demandez quand vous pourrez reprendre votre consommation habituelle de caféine ? Ça dépend. Une partie de la caféine peut passer à votre bébé dans le lait maternel, c’est pourquoi c’est également une bonne idée de limiter la caféine si vous allaitez surtout pendant les premiers mois.
​