Vous vous sentez peut-être une pro de la grossesse, mais la grossesse numéro deux peut être une expérience étonnamment unique. Voici à quoi s’attendre des symptômes de la deuxième grossesse.

Vous pensez savoir à quoi vous attendre avec le bébé numéro deux ? Après avoir vécu une première grossesse, vous pourriez vous sentir comme une pro face aux symptômes de la grossesse, mais vous pourriez également être surprise d’apprendre que les deuxièmes grossesses peuvent être un tout autre rodéo.

“Votre deuxième grossesse peut être complètement différente de la première”, explique Shelly Holmstrom, M.D., professeure agrégée d’obstétrique et de gynécologie au Morsani College of Medicine de l’Université de Floride du Sud à Tampa.

Peu importe le temps écoulé depuis votre première grossesse, votre corps et votre vie ont sans aucun doute changé, et ces changements peuvent avoir un impact sur tout, de l’intensité de la fatigue liée à la grossesse à la rapidité avec laquelle vous sentirez le bébé bouger. En ce qui concerne les symptômes d’une deuxième grossesse, voici certaines choses auxquelles vous pouvez vous attendre.

Vous sentirez les coups de pied de bébé plus tôt

À partir de combien de temps sentez-vous le bébé bouger lors de votre deuxième grossesse ? Plus tôt que votre premier ! Un nouveau parent remarque généralement des coups de pied de bébé à 20 semaines (bien que certains puissent ressentir ce que l’on appelle une « accélération » dès 16 semaines). La deuxième fois, vous ressentirez peut-être ces mouvements plus tôt, certains dès 13 semaines.

C’est parce que vous êtes déjà habitué à reconnaître les premiers mouvements fœtaux, qui ressemblent à de minuscules bulles ou à des ailes de papillon effleurant l’utérus. Les nouveaux parents confondent parfois ces battements avec un peu de gaz intestinaux, ne se rendant compte que plus tard que c’était le bébé depuis le début.

Votre baby bump apparaîtra plus tôt

Avec une deuxième grossesse, vous pouvez vous attendre à « vous montrer » beaucoup plus tôt. En effet, une fois que vos muscles abdominaux et votre peau se dilatent pendant la grossesse, ils ne sont plus jamais aussi tendus. Ainsi, comme deuxième symptôme de grossesse, “vous paraîtrez plus grosse plus tôt parce que votre muscle droit de l’abdomen est déjà étiré”, explique le Dr Holmstrom. Vous devrez peut-être retirer tous vos vieux vêtements de grossesse un peu plus tôt cette fois-ci !

Les signes antérieurs d’un baby bump lors d’une deuxième grossesse peuvent également être le résultat d’une condition appelée diastasis recti, c’est-à-dire lorsque les grands droits de l’abdomen (ces muscles qui créent un pack de six sur le devant) se séparent pendant la grossesse, créant un espace vertical. Cet écart dans les muscles peut affaiblir votre tronc, ce noyau affaibli peut être suffisamment détendu pour « apparaître » plus tôt que lors de votre première grossesse.

Vous pouvez porter plus bas

Les deuxièmes grossesses ont également tendance à « porter » plus bas. En effet, vos muscles abdominaux peuvent être plus faibles, ce qui signifie moins de soutien pour la croissance de votre utérus qu’auparavant. Avec moins de soutien, il descend plus bas dans votre abdomen. L’avantage est que vous respirerez probablement plus facilement et mangerez plus confortablement que lors de votre première grossesse. Le mauvais côté? Vous pourriez ressentir des mictions plus fréquentes et un inconfort pelvien en raison de la pression supplémentaire exercée sur votre vessie et votre région pelvienne.

Vous pouvez améliorer le soutien abdominal lors de votre deuxième grossesse grâce aux exercices de Kegel et à d’autres exercices du plancher pelvien. Ils peuvent également aider à améliorer les douleurs ou les dysfonctionnements pelviens.

Voici comment faire un Kegel :

Serrez et relâchez les muscles autour de votre ouverture vaginale et urinaire comme si vous essayiez de retenir l’urine.
Tenez chaque Kegel pendant 10 secondes.
Essayez de faire au moins 10 séries de 10 chaque jour.

Vous pourriez avoir des douleurs lombaires plus intenses

Les maux de dos, qui peuvent se développer lorsque votre centre de gravité se déplace pour s’adapter à la croissance de votre ventre, peuvent survenir plus tôt au cours de la deuxième grossesse. “Si vos muscles abdominaux sont beaucoup plus faibles lors de votre deuxième grossesse, vous pourriez avoir des maux de dos plus tôt”, explique le Dr Holmstrom.

Pour prévenir les maux de dos, y compris les douleurs intenses dans le bas du dos, essayez ces conseils :

Portez des chaussures à talons bas (mais pas plates) avec un bon soutien de la voûte plantaire.
Dormez sur le côté avec un oreiller entre vos genoux pour vous soutenir.
Évitez de soulever des objets lourds ou de cambrer le dos.
Adoptez une bonne posture lorsque vous êtes assis, debout et en marchant.
Pratiquez des étirements de yoga prénatals doux pour aider à détendre vos muscles.
Faites de l’exercice quotidiennement, comme une marche rapide ou des longueurs de natation.
Rester hydraté peut prévenir les maux de dos.
Si vous souffrez de maux de dos intenses, demandez à votre médecin de vous orienter vers une thérapie physique, de prendre des bains chauds, de recevoir un massage prénatal ou de l’acupuncture et des analgésiques topiques en vente libre tels que le menthol ou la lidocaïne pour vous aider à trouver un soulagement.

Vos varices peuvent réapparaître

Malheureusement, si vous avez eu des varices lors de votre première grossesse, elles peuvent réapparaître en force la deuxième fois. “Comme ces veines ont été sollicitées lors de votre première grossesse, elles sont plus vulnérables la deuxième fois”, explique le Dr Holmstrom.