Allaiter des jumeaux et des bébés n’est pas facile, mais cela présente des avantages pour vous et vos bébés, et chaque once compte ! Nourrir vos bébés en même temps rationalisera le processus. Investissez dans un bon coussin d’allaitement et expérimentez les positions d’allaitement (la prise de football est un bon point de départ). Au début, vos bébés mangeront au moins toutes les deux à trois heures et vous saurez qu’ils en consomment suffisamment grâce à leur prise de poids. Si vous le pouvez, demandez l’aide d’une consultante en lactation et demandez le soutien de votre famille et de vos amis avant l’arrivée de votre bébé.

L’allaitement est-il plus difficile avec des jumeaux ?

Demandez à tous ceux qui l’ont fait : allaiter des jumeaux ou des bébés plus grands nécessite plus de travail – et plus de dévouement – que d’allaiter un seul bébé. Mais vous pouvez allaiter avec succès plusieurs bébés à la fois. Il est utile de planifier à l’avance et d’obtenir le soutien du médecin de votre bébé, d’un consultant en lactation, ainsi que de votre famille et de vos amis.

La responsabilité de nourrir plus d’une personne peut sembler écrasante. Vous craignez peut-être de ne pas produire suffisamment de lait. Ou encore, vous craignez peut-être que l’allaitement de jumeaux prenne tellement de temps que vous n’aurez jamais de répit. (Après tout, les nouveau-nés ont un petit ventre qui doit être rempli fréquemment.)

Une fois que vous aurez commencé, vous aurez peut-être l’impression que votre vie ne se résume qu’à l’alimentation et à l’épuisement. Les problèmes courants tels que les mamelons douloureux ou fissurés, l’engorgement et une faible production de lait peuvent sembler trop difficiles à gérer lorsque vous avez deux bouches affamées ou plus à nourrir.

De plus, vos bébés peuvent être prématurés et/ou avoir un faible poids à la naissance, ce qui signifie qu’ils peuvent avoir besoin d’un peu plus de temps pour maîtriser la prise du sein, la succion et la déglutition. Mais le lait maternel profite particulièrement aux bébés prématurés, en réduisant le risque d’infections telles que la septicémie et l’entérocolite nécrosante (pour lesquelles ils courent un risque plus élevé). Même l’allaitement partiel est précieux.

À quelle fréquence faut-il allaiter des jumeaux ?

Au début, les nouveau-nés doivent manger toutes les deux à trois heures, 24 heures sur 24, soit huit à 12 séances toutes les 24 heures. Au bout d’un mois, ils diminuent progressivement jusqu’à environ sept à neuf séances par jour.

Certaines mamans nourrissent leur bébé à la demande plutôt qu’à l’heure. En d’autres termes, elles nourrissent leurs bébés dès qu’ils commencent à montrer des signes de faim. Et même s’il n’est pas impossible de nourrir deux bébés à la fois, indépendamment, de cette façon, vous pouvez avoir l’impression de ne rien faire d’autre que de nourrir sans arrêt, 24 heures sur 24.

L’American Academy of Pediatrics recommande de nourrir les jumeaux en même temps. Ainsi, si l’un de vos bébés se réveille pour manger ou montre des signes de faim, nourrissez-le tous les deux (en réveillant l’autre bébé, si nécessaire). Cela permet à la fois de gagner du temps et est plus facile à suivre que de les allaiter à des moments différents.

Bien entendu, vos bébés sont des individus. L’un peut être plus éveillé que l’autre, ou l’autre peut être une meilleure nourrice. L’un de vos bébés peut également avoir plus faim que l’autre. Laissez ce bébé décider quand aura lieu le prochain repas. (Ce n’est pas grave si l’autre bébé ne tète pas aussi longtemps.)

Vous pourriez également décider de combiner des méthodes, comme les soins infirmiers à la demande pendant la journée et le respect d’un horaire la nuit. Vous pouvez également nourrir vos bébés ensemble pendant la journée et séparément la nuit – ou vice versa.

Quelle que soit la manière dont vous décidez de gérer les tétées, n’attendez pas que votre bébé ait très faim pour le nourrir. Il sera plus difficile de les amener à prendre le sein et à s’installer confortablement, et ils pourraient avaler plus d’air pendant l’allaitement s’ils avalent, ce qui entraînera des bébés inconfortables et gazeux.

Questions et conseils pour allaiter des jumeaux

Connaître à l’avance les réponses à certaines questions courantes sur l’allaitement multiple peut aider à atténuer votre anxiété et à vous préparer au travail. Voici un aperçu de quelques préoccupations courantes :

Comment allaiter deux bébés en même temps ?

Même si cela peut être difficile au début, vous comprendrez bientôt comment allaiter plus d’un bébé.

Vous aurez besoin de quelque chose pour soutenir votre bébé pendant qu’il allaite : essayez des serviettes enroulées ou un coussin d’allaitement. Vous pouvez acheter des coussins d’allaitement spécialement conçus pour les jumeaux allaités. Recherchez-en un avec de grandes surfaces fermes qui soutiendront vos deux bébés.

Si vous avez eu une césarienne, un coussin d’allaitement qui traverse votre abdomen peut ne pas être confortable au début. Vous pouvez utiliser des oreillers à la place (un de chaque côté) jusqu’à ce que votre récupération par césarienne soit plus avancée.

C’est une bonne idée d’aménager un espace désigné pour l’allaitement, suffisamment grand pour vous accueillir tous confortablement. Gardez-y votre coussin d’allaitement, ainsi que des torchons, des collations et de l’eau.

Placez un jumeau de chaque côté, en utilisant une position de maintien de football (le long de votre côté). Une prise de football fonctionne bien pour allaiter des jumeaux et constitue un bon point de départ, mais vous pouvez expérimenter d’autres positions d’allaitement. Certaines mamans aiment tenir un jumeau dans une cale de football et l’autre dans une cale de berceau traditionnelle.