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Qu’est-ce que la parentalité en coquille d’œuf ?

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Voici ce qu’il faut savoir sur l’approche parentale qui fait des vagues sur TikTok, et comment l’éviter.

Avez-vous grandi avec le sentiment de marcher sur des œufs en présence d’un membre de votre famille ? S’il s’agissait d’un parent, vous comprendrez peut-être profondément l’idée de « parentalité en coquille d’œuf », un terme rendu populaire dans un TikTok viral par la psychologue Kim Sage. Psy.D. Elle explique ce phénomène comme une parentalité incohérente, où un enfant ne sait jamais à quelle réponse ou réaction s’attendre de la part d’un soignant, ce qui lui provoque du stress et le sentiment de devoir, eh bien, marcher sur des œufs.

Dans les commentaires de sa vidéo, les parents reviennent sur leur propre enfance, exprimant leur détresse après avoir été élevés par un « parent coquille d’œuf ». D’autres ont des moments de réflexion intérieure, admettent être eux-mêmes ce type de parent et demandent de l’aide.

La parentalité coquille d’œuf peut avoir un impact sur les relations parent-enfant, explique le Dr Sage dans sa vidéo. Dans le but d’en savoir plus, nous avons demandé à des experts d’expliquer ce type de comportement parental et les façons dont nous pouvons mieux nous engager avec nos enfants.

Qu’est-ce qu’un parent coquille d’œuf ?

La parentalité en coquille d’œuf examine le concept d’un enfant marchant sur des coquilles d’œufs autour d’un parent ou d’un tuteur pour voir comment il réagira ensuite. Certaines caractéristiques d’un parent coquille d’œuf incluent le fait d’agir de manière incohérente avec vos enfants, de ne pas valider les émotions, de les isoler, de leur faire honte, de se moquer d’eux et d’agir d’une manière qui pourrait les amener à se demander comment vous pourriez réagir d’un moment à l’autre.

Si vous criez ou vous déchaînez et que vos propres humeurs changent d’une manière qui vous rend imprévisible, cela peut être stressant pour les enfants, explique le Dr Sage dans son Tik Tok.

Y a-t-il des risques pour la parentalité en coquille d’œuf ?

Malheureusement, la parentalité en coquille d’œuf peut entraîner à la fois des problèmes d’attachement et également des problèmes potentiels de santé mentale ou d’estime de soi pour votre enfant, selon Toya Roberson-Moore, M.D., psychiatre et directrice médicale associée au Pathlight Mood & Anxiety Center. « Les résultats à court terme peuvent inclure le développement de symptômes de stress aigus chez les enfants, notamment le retrait social, la peur, l’hyperexcitation, les troubles du sommeil et les difficultés de concentration », dit-elle.

Si les enfants ne créent pas de liens et ne s’attachent pas correctement à leurs parents, le Dr Roberson-Moore explique que cela peut également entraîner des problèmes d’attachement plus tard dans la vie, voire des troubles de la personnalité. En outre, d’autres risques comprennent :

Dépression et anxiété
Comportements oppositionnels
Irritabilité
Argumentation
Agression
SSPT

La différence entre la parentalité coquille d’œuf et la colère, la rage ou la frustration parentale typique

Tous les parents vivent des moments de grande frustration avec leurs enfants – après tout, c’est l’un des métiers les plus durs au monde. Mais il existe une différence nette entre la parentalité en coquille d’œuf et la rage typique des parents : la co-régulation, explique le Dr Roberson-Moore. Il s’agit d’un processus dans lequel les parents modélisent un comportement pour aider les enfants à apprendre à s’autoréguler.

Bien sûr, les parents de jeunes enfants peuvent perdre leur sang-froid de temps en temps, mais en dehors de la parentalité coquille d’œuf, l’intention de base est de gérer les grands sentiments aux côtés de leur enfant, en tenant compte du point de vue de leur enfant, tout en faisant preuve d’empathie. Vous pouvez valider et comprendre ce que ressent votre enfant tout en respectant des limites importantes. Comprendre que votre enfant traverse un moment difficile peut vous aider à rester plus calme face à un comportement difficile.

La corégulation pourrait alors ressembler à « Je vois que vous traversez une période très difficile en ce moment. Je suis là pour vous aider. Je me sens frustré aussi. Je vais prendre un moment pour prendre un verre d’eau et réfléchir à ce que je dois faire. Cela modélise une régulation émotionnelle saine pour votre enfant et vous aide à rester calme. Ensuite, par exemple, avec un enfant de 3 ans, nous pourrions voir un parent compter jusqu’à cinq aux côtés du tout-petit pour l’aider à se réguler en cas de crise de colère. En revanche, les parents coquille d’œuf restent généralement dérégulés dans leurs propres émotions et ne sont pas capables d’être une présence apaisante et empathique.

Que faire si vous aviez vous-même un parent coquille d’œuf

Être parent peut susciter toutes sortes d’émotions et même des flashbacks sur notre propre enfance, nous obligeant potentiellement à désapprendre certains des aspects les moins intéressants de notre éducation. Si nos propres parents ne vous ont pas aidé dans la corégulation ou ne vous ont pas appris à vous adapter face aux facteurs de stress, il est probable que vous ayez vous-même des comportements parentaux coquille d’oeuf.

Le simple fait de surveiller vous-même ces comportements peut vous aider à déterminer si vous devez faire un effort supplémentaire avec vos propres enfants pour éviter de répéter l’histoire. Parfois, vous pourriez également avoir besoin du soutien supplémentaire d’un thérapeute ou d’un coach parental pour surmonter vos propres traumatismes ou difficultés d’enfance.
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Les parents disent : Changements de couches difficiles

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Vous cherchez des moyens d’amener votre enfant à coopérer et de rendre le temps de changer les couches plus facile (et peut-être même amusant) ? Voici des stratégies qui ont fonctionné pour d’autres parents.

Se lever

“Je change mon petit pendant qu’il se lève. Je m’agenouille sur mon genou gauche et il tient mon genou droit qui est plié pendant que j’essuie, prépare sa couche et l’enfile. Cela prend 10 secondes. Parfois Je le change pendant qu’il s’accroche à un canapé, un lit ou une chaise. Cela fonctionne très bien pour nous.”
– prête maman2b

“Depuis que ma fille a appris à se retourner, le changement des couches est un véritable combat. Dès qu’elle a pu se tenir debout de manière fiable, nous avons commencé à changer les couches debout. Elle ne veut toujours pas rester immobile pendant un certain temps, mais elle est beaucoup plus coopérative.”
– 1ère foismaman

“Notre fils a commencé à se plaindre d’être obligé de s’allonger, alors j’ai appris à le changer en position debout. Finalement, nous l’avons amené au point où il s’allongeait avec un oreiller soutenant sa tête tout en regardant une vidéo sur mon téléphone. Puis , nous l’avons amené à regarder des vidéos uniquement pendant les changements de caca (alors que l’avantage d’éviter de mettre des caca partout sur le sol l’emportait sur le risque qu’il appelle grand-père pour la 78e fois).”
-apt9b

Donnez un avertissement

“Je suis au niveau de mon petit bonhomme et je lui donne une centaine d’avertissements avant de le changer. Cela fonctionne environ 75 pour cent du temps.”
-RT6245

“Nous avons appris très tôt que si nous attrapions notre fils sans avertissement et essayions de changer sa couche, il crierait, donnerait des coups de pied et se tortillerait. Mais si nous le prévenons à l’avance, il est tout à fait d’accord et coopère.”

“Lorsque nous remarquons qu’il a besoin de changer sa couche, nous lui demandons si nous devons changer sa couche. Il dit généralement non. Trente secondes à une minute plus tard, nous lui demandons à nouveau. La deuxième ou la troisième fois que nous lui demandons, il sera prêt. Après cinq Quelques minutes, s’il ne donne pas son accord, nous lui disons qu’il faut vraiment changer sa couche et venir le chercher. Il se plaindra peut-être un peu, mais il le permettra.”
– mnplsmom77

Embauchez la petite aide de maman

“Quand c’est l’heure des couches, je dis : ‘D’accord, il est temps de changer ta couche, allons dans ta chambre.’ Mon fils va dans sa chambre et s’assoit sur la table. Avant, la lutte survenait lorsqu’il se couchait.

Maintenant, je lui demande de s’allonger. Puis je lui tends un pot de crème pour les fesses. Je fais mes affaires pendant qu’il se met de la crème au doigt. Ensuite, je lui demande de m’aider à mettre de la crème pour les fesses, et il en met sur son pénis (en disant « pénis », il me tue). Et j’utilise son autre pot de crème pour finir le travail et l’asseoir. Je pense qu’il aime juste aider ! Je m’assure de bien lui laver les mains après.”
– NovaSc

“Avant, je devais littéralement retenir ma fille. C’était horrible. Maintenant, j’essaie de rendre tout le processus aussi amusant que possible. Je dis ‘changement de couche’ et elle va attraper son oreiller, son matelas à langer, une couche, et des lingettes. Je la laisse me remettre les lingettes. Oui, je sais qu’elle en retire bien plus que ce que j’en utiliserai réellement, mais cela la maintient immobile pendant les 20 secondes dont j’ai besoin pour la nettoyer. Ensuite, elle jette sa propre couche et applaudit. ses mains.”
– xTinkx

Perdre les couches

“Nous travaillions à l’apprentissage de la propreté pendant que j’étais à la maison le soir et mon fils n’allait pas très bien. Mais un matin, alors qu’il avait 17 mois, j’essayais de remettre sa couche lavable et il ne m’a pas laissé faire. , alors je lui ai mis des sous-vêtements – et c’est ce qu’il porte depuis.”
–OTA_2008

“Lors de l’examen de contrôle de mon enfant à 18 mois, son médecin a suggéré que nous poussions un peu plus l’apprentissage de la propreté. (Elle avait déjà utilisé le pot auparavant, mais pas systématiquement.) Cela a considérablement réduit ses changements de couches.”
– Kriskv

Dépanner

“Lorsque nous avons reçu un chauffe-lingette, les changements de couches sont passés de cris de larmes de douleur et de frustration à des rires et à la relaxation. Notre fils a de graves éruptions cutanées et la chaleur de la lingette l’a vraiment aidé. J’aurais aimé le savoir plus tôt.”
– ShamrockMarie

“Mon fils se mettait à pleurer dès que nous nous dirigions vers la table à langer. Je pense qu’il associait cela à un inconfort, car nous lui nettoyions également le nez et lui coupions les ongles. Après cela, je me suis concentré sur la nécessité de rendre la table à langer plus amusante. “Nous avons habillé un jeu, nous jouons et rions, nous coupons les ongles et sur le canapé, et il peut lire un livre pendant que je le change. Il n’a plus peur d’être changé.”
– RingardMommaNM

Quittez la table

“Nous nous sommes débarrassés de la table à langer lorsque notre fille a commencé à marcher. Nous la changeons désormais dans le salon et rangeons le tout dans un pouf élégant. C’est discret et personne n’est plus sage.”
– Nous faisons cela

“Je suis le courant. S’il veut se lever, je le change debout. S’il veut ramper, je le change en mouvement. J’ai trouvé qu’il est beaucoup plus facile de faire ce qu’il veut au lieu d’essayer de le faire. qu’il s’allonge.”
– zaydnzensmaman

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Les parents disent : Changements de couches difficiles

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Se tortiller, donner des coups de pied, crier : tout peut arriver lorsque les tout-petits décident d’affirmer leur indépendance lors du changement des couches. Vous cherchez des moyens d’amener votre enfant à coopérer et de rendre le temps de changer les couches plus facile (et peut-être même amusant) ? Voici des stratégies qui ont fonctionné pour d’autres parents.

Distraire, détourner

“Notre enfant est bien trop occupé pour changer les couches. Il crie, donne des coups de pied et se roule comme un alligator maîtrisant sa proie. Nous avons maintenant un jouet spécial avec lequel il ne peut jouer que pendant les changements de couches. Il le garde calme.”

“Nous avons installé un miroir sur le mur à côté du matelas à langer pour que notre fils puisse se regarder. Cela a fait des merveilles.”
-kelsbells24

“Mon fils déteste qu’on le change. Il pleurera et se tortillera jusqu’à ce qu’il soit libre. Il pèse près de 30 livres et est très fort. Je ne peux le faire changer que si sa sœur de 3 ans lui parle ou si je lui tends le sac à lingettes pour bébé.

Misez sur le temps passé devant un écran

“Après de nombreux essais et erreurs, nous avons trouvé un dessin animé éducatif sur YouTube. Les vidéos sont divisées en comptines rapides d’une durée parfaite pour se changer. Ma fille adore ça. Une fois le changement de couche terminé, elle reçoit et nous disons au revoir au spectacle et nous l’arrêtons.”
– Nous faisons cela

“Mon fils est très énergique et essaie de faire un jet de mort de crocodile chaque fois que nous changeons ses couches. Lorsque toutes les autres tactiques ont commencé à échouer, j’ai eu recours à mon téléphone posé sur une étagère pour diffuser une vidéo éducative sur YouTube. Je sais qu’ils disent pas de temps d’écran avant l’âge de 2 ans, mais il adore les vidéos et ça me garde sain d’esprit. Je pense que les dieux comprennent le temps d’écran.
-karen1582

Parlez-en

“Mon fils est autiste et déteste absolument changer les couches. Nous avons tout essayé : le téléphone, la musique, les jouets, les collations, etc. Ce qui l’a aidé, c’est de lui expliquer combien de temps cela prendra : “Maman doit te changer”. prends 10 secondes. Nous expliquons également ce que nous faisons : “D’accord, enlevons cette couche et mettons-en une nouvelle en dessous. Mettez une languette, encore trois secondes !” Maintenant qu’il connaît le processus et qu’il est prévisible, il ne résiste plus du tout. »
– Michael Amendez

“Nous parlons à notre fille du changement de couche. ‘Le chiffon va être froid pendant que nous essuyons tes fesses. Maintenant, nous allons te soulever pour mettre ta couche en dessous. Maintenant, tu vas entendre six claquements… ” Nous essayons également de ne pas l’interrompre pendant la récréation pour se changer. Soit nous attendons qu’elle ait fini, soit nous lui donnons cinq minutes. ”
– VoreaRN

“Je ne savais pas comment amener notre enfant à coopérer pendant le changement des couches. J’ai donc parlé à mon mari et il m’a dit qu’il n’avait aucun problème. Lorsque notre fils se battait, mon mari mettait simplement sa main sur son ventre. et le tenait doucement, mais fermement jusqu’à ce qu’il s’arrête. Ensuite, il disait: “Il est temps de changer une couche. S’il vous plaît, restez tranquille.” Très vite, notre fils a compris la photo. J’ai essayé avec le même résultat.”
–Alexandrabreigh

Soudoyer votre bambino

“Ma fille crie ‘Non !’ et court à chaque changement de couche. J’essaie de lui expliquer pourquoi nous devons changer sa couche. Si cela ne fonctionne pas, je la soudoie. Je n’aime pas utiliser des choses matérielles, alors je promets des activités à la place. “Une fois que nous aurons changé ta couche, nous pouvons faire un peu de peinture », ou « Après avoir mis une couche propre, nous pouvons faire une promenade ». C’est généralement suffisant pour qu’elle s’allonge et que je la change.”
– Nicole317

Chante une chanson

“Mon tout-petit déteste s’allonger. Il pleure et se roule. La seule chose qui l’arrête, c’est de m’entendre chanter ‘Everything Is Awesome’ du film Lego.”
– Littlestguppy

“Mon fils de 21 mois déteste changer les couches. Dernièrement, chanter une chanson m’a aidé. Il adore chanter. Ce n’est même pas une vraie chanson, c’est juste quelque chose que j’ai inventé sur le changement des couches, mais il y participe toujours.”
– Jamesel

Essayez les pantalons d’entraînement

“Avant, il fallait deux personnes pour changer notre fils : une pour lui tenir les mains et les pieds, une autre pour nettoyer le plus vite possible. Quand c’était fini, il n’arrêtait pas de crier et tentait de gifler les “délinquants”. Maintenant, je m’assois sur le canapé avec lui devant moi, je baisse son pantalon d’entraînement jetable et je l’essuie alors qu’il se penche sur mon genou. Ensuite, il m’aide à enfiler le nouveau pantalon d’entraînement.
– KMBH91

“Ma fille a traversé une phase où elle détestait changer les couches. Elle n’aimait pas qu’on la fasse s’allonger si ce n’était pas l’heure de se coucher. Nous avons opté pour des culottes de propreté jetables, avec lesquelles elle était beaucoup plus heureuse car elle pouvait se tenir debout lorsqu’elle était mouillée. changements de couches. Elle sait qu’elle doit encore s’allonger pour les couches « beurk ou beuh ».
– chaton silencieux

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Pourquoi mon tout-petit rejette-t-il parfois mon affection ?

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L’humeur des tout-petits peut changer aussi rapidement – et avec aussi peu d’avertissement – que la météo. Il existe environ un million de raisons pour lesquelles votre enfant peut vous repousser (ou semble soudainement avoir désespérément besoin d’un câlin). Bien que le meilleur conseil soit généralement d’attendre la fin comme un orage, voici une liste de certaines des raisons les plus courantes pour lesquelles votre tout-petit pourrait se montrer impassible et comment réagir :

Ils ont passé une mauvaise journée

Tout comme les adultes, les enfants ont des jours où tout ce qu’ils veulent, c’est ramper sous un rocher et y rester. Même si les problèmes peuvent être moins complexes que ceux auxquels sont confrontés les adultes, la déception et la frustration peuvent faire ressortir le sentiment de solitude chez un tout-petit. Peut-être qu’ils n’ont pas pu jouer sur la balançoire au parc ou qu’ils ont été réprimandés à la garderie. Quoi qu’il en soit, ils ne veulent pas que vos câlins ou vos câlins les aident à se sentir mieux.

Comment répondre : Respectez leur désir de distance mais faites-leur savoir que vous êtes là s’ils ont besoin de votre aide. Ils devront peut-être simplement panser leurs blessures par eux-mêmes et vous chercheront une fois qu’ils auront fini de faire la moue.

Ils se remettent d’une crise de colère

S’ils vous repoussent juste après que vous les ayez sanctionnés avec un temps mort ou en leur retirant quelque chose qu’ils voulaient, c’est du bon sens : leurs sentiments ont été blessés et ils veulent que vous le sachiez. Ou peut-être qu’ils sont simplement fatigués – crier et s’effondrer par terre de misère peut prendre beaucoup de poids à une personne.

Comment répondre : Tout d’abord, acceptez qu’ils ont le droit d’être déçus. Pensez à ce que vous ressentez après une dispute avec votre conjoint ou votre meilleur ami : vous avez probablement besoin de temps avant d’être prêt à vous réconcilier. Votre tout-petit n’est pas différent.

Avant de laisser de l’espace à votre tout-petit, montrez que vous comprenez ses sentiments : « Tu ne veux pas parler à maman parce que tu es en colère qu’elle ne t’ait pas laissé courir dans le parking, n’est-ce pas ? Faites-leur savoir que vous serez là lorsqu’ils auront envie d’un câlin. Assurez à votre tout-petit que quoi qu’il arrive, vous l’aimez toujours, même s’il enfreint les règles.

Ils sont en colère contre toi et ne savent pas comment le dire

La vie émotionnelle des tout-petits est complexe : ils peuvent exprimer leurs sentiments mais ne peuvent pas encore les expliquer. Peut-être que vous êtes parti en voyage d’affaires et que vous leur avez manqué, mais qu’ils sont en colère que vous soyez parti. Ou peut-être qu’ils sont contrariés que vous ayez passé la majeure partie de la journée avec votre nouveau bébé. Quelle que soit la situation, leurs sentiments les submergent mais ils ne savent pas comment vous faire savoir ce qui se passe.

Comment réagir : Si vous soupçonnez qu’il existe une raison sous-jacente au rejet de votre enfant, parlez-en. Posez-leur des questions avec douceur : « Avez-vous l’impression que je ne passe pas assez de temps avec vous ? – et acceptez leurs réponses sans jugement.

Cela peut faire mal d’entendre qu’ils sont en colère ou en colère contre vous (ils peuvent dire : « Méchante maman », par exemple), mais n’oubliez pas que leurs sentiments ne sont pas permanents. En vous parlant, ils essaient de leur donner un sens.

Ils traversent une phase « indépendante »

À 1 an, votre enfant semblait peut-être collé à vos genoux. En vieillissant, ils peuvent même refuser de vous laisser approcher de leur tour de bloc. Cela peut être dû au fait qu’ils ont moins besoin de vous, parce qu’ils vous testent pour voir si vous serez ferme dans votre amour s’ils essaient de vous repousser, ou simplement parce qu’ils traversent une étape chargée dans laquelle leur concentration est ailleurs. (et vous interrompez simplement leur temps d’apprentissage avec vos demandes de bisous).

Comment réagir : Essayez de ne pas prendre trop au sérieux les rebuffades de votre tout-petit. Ils vous aiment toujours mais n’ont peut-être pas autant besoin de vos câlins et de vos baisers en ce moment. S’il semble que vous le dérangez lorsqu’il travaille dur, gardez vos câlins et vos baisers à l’heure du coucher ou lorsqu’il n’est pas très occupé. Tant que votre tout-petit est sûr que vous l’adorez, il saura où vous trouver lorsqu’il sera d’humeur câline.

Ils sont dans une phase où ils favorisent l’autre parent

Ils agissent avec vous mais s’entendent très bien avec votre partenaire – ou vice versa.

Comment réagir : Il est normal que les enfants traversent des phases d’attachement ou de rejet avec chaque parent, surtout si l’un de vous travaille à plein temps à l’extérieur de la maison. Mais si vous pensez que le changement d’attitude de votre enfant signifie quelque chose de plus significatif, examinez votre comportement et celui de votre partenaire. Est-ce que l’un de vous encourage d’une manière ou d’une autre ce favoritisme ?

Il se peut que, sans vous en rendre compte, vous agissez de manière agacée à chaque fois que votre partenaire rentre à la maison ou que vous prodiguez soudainement de l’affection à votre tout-petit. Votre partenaire s’attend-il à ce que votre enfant coure vers lui à bras ouverts, alors que c’est plutôt le style de votre tout-petit de s’échauffer lentement ?
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Cure-nez : comment l’étouffer dans l’œuf

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Pourquoi se curer le nez

Votre enfant de 2 ans se cure probablement le nez parce que c’est là. Elle est probablement curieuse ou ennuyée ; comme d’autres habitudes, se curer le nez peut soulager le stress ou passer le temps. Bien que certaines personnes considèrent cela comme une « habitude nerveuse » – une catégorie qui comprend la succion du pouce, le rongement des ongles, la torsion des cheveux et le grincement des dents – se curer le nez n’est pas nécessairement un signe que votre enfant est trop anxieux.

Les ramasseurs de nez les plus zélés ont tendance à être des enfants allergiques, car le flux important de mucus et les croûtes leur donnent la sensation de « quelque chose là-haut » qui rend difficile de laisser leur nez tranquille. Certaines conditions environnementales incitent également les enfants à choisir ; si votre système de chauffage ou de climatisation assèche les voies nasales de votre enfant, un humidificateur (ou un spray nasal salin) peut aider.

La bonne nouvelle est que contrairement à se ronger les ongles, se curer le nez est une habitude qu’il est peu probable que votre enfant continue à l’âge adulte. La plupart des enfants finissent par y renoncer d’eux-mêmes, soit parce qu’ils perdent tout intérêt, soit parce que d’autres enfants les taquinent suffisamment pour leur donner envie d’arrêter.

Que faire en cas de cure-nez

Mord ta langue. Peu importe à quel point vous êtes gêné par cette habitude (et bien sûr, vous êtes gêné), ne dites rien. Harceler ou punir votre enfant lorsqu’il se cure le nez ne l’aidera pas, car il ne se rend probablement même pas compte qu’il le fait. Des techniques telles que mettre des bandages élastiques sur ses doigts sembleront être une punition injuste pour un enfant de 2 ans pour quelque chose d’aussi inoffensif. (Une fois que votre enfant décide qu’il veut rompre avec cette habitude, cette technique peut l’aider, car elle lui permet de se surprendre en flagrant délit.) De plus, comme c’est souvent le cas avec les enfants de 2 ans, le faire pression pour qu’il arrête peut déclencher une lutte de pouvoir. Plus elle se rend compte que ce comportement vous touche, plus elle y prendra de plaisir.

Gardez ses doigts occupés. Si vous pouvez identifier les moments et les endroits où votre enfant est particulièrement susceptible de choisir — en regardant la télévision, par exemple, ou dans la voiture — essayez de lui donner un substitut (une balle en caoutchouc à presser, une fausse patte de lapin pelucheuse à caresser ou un doigt). marionnettes pour jouer). Lui apprendre à se moucher peut également aider.

Vérifiez les choses.

Si votre enfant explore son nez si intensément qu’il saigne, ou si cette habitude semble faire partie d’une constellation de comportements nerveux (il suce son pouce, se cure le nez jusqu’à ce qu’il saigne et a du mal à dormir, par exemple), vous j’aurai probablement envie de consulter son pédiatre.

Attendez et espérez.

À mesure que votre enfant grandit et utilise ses mains pour des tâches plus complexes comme construire des châteaux Lego et mélanger des tartes à la boue, il est probable que ses doigts resteront éloignés de son nez de leur propre gré. Si ce n’est pas le cas, et qu’elle continue à se curer le nez jusqu’à ce qu’elle aille à l’école maternelle ou primaire, à un moment donné, un autre enfant dira : « Ewww, elle se cure le nez », et elle sera soudainement très motivée pour arrêter. À ce stade, vous pouvez travailler à mettre fin à cette habitude avec un système de rappels secrets. D’ici là, gardez ses mains occupées – et croisez les doigts.
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Les tabous entourant la grossesse : oeuvrons pour les lever

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La grossesse reste bien souvent entourée d’un halo de mystères et de non-dits. Pudeur ou préjugés font qu’il est encore tabou d’évoquer certains aspects ou réalités de la gestation. Pourtant, libérer la parole sur ces sujets contribuerait au bien-être des futures mamans. Tour d’horizon de ces tabous entourant la grossesse qu’il est temps de lever.

La libido et sexualité pendant la grossesse

La croyance veut qu’une femme enceinte, de par son ventre rond, ne soit plus un objet de désir pour son conjoint. Et qu’elle-même n’éprouve plus le besoin de rapports intimes une fois fécondée, sa mission reproductrice accomplie.

Des idées fausses, véhiculées depuis des générations ! Beaucoup de femmes enceintes ressentent au contraire une libido décuplée sous l’effet de la fluctuation hormonale. D’autres subissent une chute de désir, il est vrai. Mais dans tous les cas, le dialogue, la tendresse et la complicité du couple peuvent permettre de maintenir une sexualité épanouie, même adaptée au corps changeant de la future maman, qui rassurera les deux partenaires.

L’allaitement maternel hors normes

Autre dogme tenace : une femme doit allaiter, et ce jusqu’aux 6 mois de l’enfant. Une conception très normative de l’allaitement qui induit culpabilité et détresse chez celles peinant à donner le sein.

Pourtant, de l’allaitement mixte à la lactation induite en passant par l’adoption, de multiples alternatives permettent de nourrir bébé avec amour. Chaque maman doit pouvoir choisir en toute sérénité la méthode lui correspondant, dictée par ses réalités physiques et psychologiques.
Jugement et injonctions sont à bannir : seule compte la sécurité affective et nutritionnelle du nourrisson.

La prise de poids “excessive”

Prendre 30 kg pendant sa grossesse est considéré comme honteux par beaucoup… Pourtant, à moins de souffrir de diabète gestationnel, une femme enceinte est vouée à grossir pour répondre aux besoins du bébé et subvenir aux transformations corporelles nécessaires au bon déroulement de la gestation.


Complexer une future mère sur ses rondeurs fluctuantes au gré des hormones ne ferait que nourrir culpabilité et troubles alimentaires néfastes pour elle et le fœtus. L’index de masse corporelle ne doit pas être un sujet anxiogène pendant la grossesse.

Ainsi, ouvrir le dialogue bienveillant sur ces quelques tabous serait salvateur pour de nombreuses mamans en devenir en quête de conseils éclairés. Aux tabous d’une autre époque, opposons la sororité et l’empathie !

La dépression prénatale, un sujet sensible

La grossesse s’accompagne souvent d’une grande fatigue physique et de chamboulements psychologiques. Mais lorsque cette mélancolie et ce désarroi persistent de façon continue, il peut s’agir de dépression prénatale. Un sujet encore minoré et stigmatisé.

Or, selon les études, cette déprime périnatale toucherait environ 15% des femmes enceintes. Causée par les fluctuations hormonales mais aussi le stress, l’anxiété face à ce nouveau rôle de mère, les doutes sur soi et sur le couple, la dépression prénatale peut s’avérer handicapante au quotidien.

Pourtant, par pudeur ou crainte d’être jugées, de nombreuses femmes taisent leurs idées noires à leur entourage et ne consultent pas. Pourtant, une prise en charge médicale et psychologique s’avère importante pour soulager la future maman et éviter que son blues ne se répercute sur le développement du bébé.

En brisant ce tabou tenace, nous pourrions déculpabiliser ces cas souffrants et les encourager à requérir l’aide de spécialistes. Il est primordial de normaliser et dédramatiser ce trouble mental transitoire lié à la grossesse.

Le congé paternité, parent pauvre des politiques natalistes

Autre sujet révélateur de tabous : le congé paternité. Très mal connu du grand public, il est peu revendiqué par les futurs papas… et pas franchement valorisé par le Code du travail français.

Pourtant, permettre au conjoint d’être présent aux côtés de la maman à la maternité puis lors des premières semaines à la maison facilite grandement l’accueil de bébé. Par sa participation aux soins et tâches domestiques, le jeune papa trouve plus naturellement sa place de parent. Et le couple renforce sa complicité.

Il est temps de mieux informer les pères de leurs droits en la matière ! Et de cesser de considérer ce congé paternité comme superflu sous prétexte que « c’est la mère qui accouche ». L’implication du père dès les premiers instants dans la cellule familiale ne devrait plus relever du tabou en 2022…

Ainsi, que ce soit par pudeur ou méconnaissance, certains sujets liés à la grossesse restent bien tabous dans notre société moderne. Pourtant, libérer la parole sur ces réalités, même dérangeantes, permettrait de rassurer et d’accompagner plus sereinement les futures mamans dans cette aventure déroutante qu’est la gestation. Alors, parlons-en !

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Comment trouver une baby-sitter

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Trouver une baby-sitter est plus facile que vous ne le pensez. Demandez à vos amis, à votre famille et à vos voisins des recommandations personnelles ; utiliser un site Web ou une application de garde d’enfants ; et renseignez-vous auprès de la garderie de votre enfant. Sachez quelles qualités et qualifications rechercher chez une baby-sitter, ainsi que quelles questions poser lors de votre entretien. Poursuivez votre lecture pour obtenir des conseils pour trouver une baby-sitter qui correspond le mieux à votre famille, ainsi que les signes d’une bonne baby-sitter et combien payer une baby-sitter une fois que vous l’avez embauchée.

Contrairement aux années passées, de nos jours, une bonne baby-sitter n’est peut-être qu’à quelques clics. Les sites Web de garde d’enfants vous permettent de trouver facilement des services de garde d’enfants locaux de qualité, à portée de main. Mais vous devrez toujours sélectionner une gardienne potentielle pour vous assurer qu’elle correspond à la bonne personne pour vous et vos enfants. Que vous souhaitiez qu’une nounou s’occupe de vos petits tous les jours ou qu’elle garde vos enfants pour des rendez-vous occasionnels, ces conseils peuvent vous aider à trouver une baby-sitter, à savoir combien la payer et, finalement, à la préparer à garder vos enfants une fois embauchée.

Trouver une baby-sitter

Si vous commencez tout juste à chercher une baby-sitter, n’ayez crainte : il existe de nombreuses façons de trouver une personne qualifiée pour s’occuper de votre enfant. Les bonnes stratégies consistent à faire passer le message à vos amis et à votre famille et à rechercher des services en ligne qui mettent en relation les baby-sitters et les parents.

Demandez des recommandations personnelles

Demander à vos amis, votre famille, vos voisins et vos collègues leurs recommandations en matière de baby-sitter est un excellent point de départ. Ils pourront vous parler des gardiennes avec lesquelles ils ont travaillé et de leurs enfants qui ont adoré (ou non). Un inconvénient potentiel : la gardienne avec laquelle travaillent vos amis est peut-être déjà occupée à s’occuper de leurs enfants et n’a pas de place dans son emploi du temps pour surveiller les vôtres.

Vérifiez auprès de la garderie ou du programme parascolaire de votre enfant

Si votre enfant fréquente une garderie, demandez aux membres du personnel s’ils ont des recommandations. Vous pouvez également vérifier auprès de votre YMCA local, de la section de la Croix-Rouge américaine ou du cabinet de votre pédiatre.

Utiliser un site de baby-sitting

Il existe de nombreux sites de baby-sitting pour vous aider à trouver une baby-sitter. Sittercity, Urbansitter et Care.com ne sont que quelques-uns. Ces sites Web et applications fournissent généralement des vérifications d’antécédents et des références pour des soins locaux qualifiés. Vous pouvez consulter le profil d’une gardienne avec ses années d’expérience, ses informations de localisation, son taux de rémunération et les notes des autres parents.

Cependant, vous devrez probablement payer pour utiliser les fonctionnalités premium de ces sites Web, comme la messagerie avec les soignants. Votre emploi ou votre compagnie d’assurance peut vous aider à couvrir les frais d’adhésion à l’un de ces sites, ou ils peuvent même avoir leur propre portail pour vous mettre en contact avec des prestataires de services de garde d’enfants.

Consultez les forums de discussion et les sites Web des réseaux sociaux locaux

Si vous faites partie d’un groupe de parents sur les réseaux sociaux ou si vous avez rejoint des forums de discussion en ligne de la communauté ou du quartier, comme la communauté BabyCenter ou Nextdoor, vous pourrez peut-être trouver des recommandations de baby-sitters. Gardez à l’esprit que les personnes qui publient sur les réseaux sociaux ou sur les forums de discussion partagent généralement leurs expériences d’un extrême ou d’un autre – soit elles ont adoré la baby-sitter, soit elles ne l’ont vraiment pas aimée. Faites vos recherches et faites confiance à votre instinct.

Combien payer une baby-sitter

Les tarifs de garde d’enfants sont généralement horaires et varient considérablement en fonction de l’endroit où vous vivez, du nombre d’enfants que vous avez et d’autres facteurs tels que le fait de cuisiner ou de conduire. Dans différentes situations, les taux de rémunération peuvent aller de 15 $ à 20 $ de l’heure ou plus, selon le site Web de garde d’enfants Care.com.

Pour avoir une bonne idée du tarif en vigueur, demandez aux autres parents combien ils paient. Votre baby-sitter peut également fixer ses propres tarifs et ses références peuvent vous aider à déterminer ce que vous proposez. Calculez votre taux de rémunération de base et ajustez votre taux si nécessaire en fonction des facteurs suivants :

Montant de la garde d’enfants. À quelle fréquence avez-vous besoin de la baby-sitter ?
Localisation géographique. Les grandes zones métropolitaines et les banlieues ont tendance à avoir des taux plus élevés que les zones plus rurales.
Nombre d’enfants surveillés. Garder plus d’enfants signifie un taux de rémunération plus élevé.
Responsabilités supplémentaires. Souhaitez-vous que votre baby-sitter prépare le dîner, fasse la lessive ou s’occupe d’un animal de compagnie ? Attendez-vous à ajouter 1 $ à 2 $ au tarif de base.
Transport. La baby-sitter conduira-t-elle vos enfants en ville ? S’ils utilisent leur propre voiture, vous devrez également prendre en compte l’argent de l’essence.
Des années d’expérience. Les baby-sitters expérimentées sont généralement mieux payées.
Qualifications particulières. Si vous avez un nouveau-né, un enfant ayant des besoins spéciaux ou toute autre circonstance unique, attendez-vous à payer un peu plus.
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Quand les bébés commencent-ils à se souvenir des visages et des choses ?

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Les bébés ont-ils des souvenirs ? Oui, mais ils ne fonctionnent pas comme le font les souvenirs d’adultes.

Les bébés ont principalement une mémoire à court terme qui ne dure que quelques minutes. Vers l’âge de 4 mois, votre bébé peut se rappeler que votre visage a disparu lorsque vous jouez à cache-cache ou qu’une balle a roulé hors de vue. La mémoire à court terme aide les bébés à suivre les objets. Mais les chercheurs ont découvert que les bébés âgés de 4 à 6 mois ne peuvent se souvenir que d’une seule chose à la fois.

La mémoire de bébé se développe rapidement au cours de sa première année de vie. Une étude a révélé que les enfants de 6 mois pouvaient se rappeler comment appuyer sur un levier pour faire fonctionner un train jouet pendant deux à trois semaines après avoir vu le jouet pour la dernière fois.

À 10 mois, la mémoire à court terme d’un bébé s’est tellement améliorée qu’il peut se souvenir de quelques choses à la fois, mais seulement pendant de courtes périodes. (Les chercheurs pensent que les limites de la mémoire à court terme peuvent aider les bébés à éviter de se laisser submerger par le monde immense qu’ils rencontrent.)

Les souvenirs à long terme mettent quelques années supplémentaires à se développer. L’hippocampe, la partie du cerveau où se forment les souvenirs, n’est complètement développé que vers l’âge de 7 ans. C’est peut-être la raison pour laquelle nos premiers souvenirs ne datent généralement pas de nos premières années de vie. L’absence de souvenirs de la petite enfance est un phénomène que les chercheurs appellent « amnésie infantile ».

Quand les bébés reconnaissent-ils les visages familiers ?

La vision d’un nouveau-né est assez floue, mais il peut commencer à reconnaître les visages beaucoup plus rapidement que les autres objets. Votre bébé sera capable d’identifier votre visage dès l’âge de 3 mois, mais il pourra vous distinguer d’une foule beaucoup plus tôt en utilisant ses autres sens.

Les nouveau-nés reconnaissent la voix de leur mère à la naissance parce qu’ils l’ont entendue dans l’utérus. Ils commenceront à reconnaître les voix de leurs autres parents et frères et sœurs peu de temps après.

Quand les bébés commencent-ils à se souvenir des visages de parents et d’amis extérieurs au foyer ? Le degré d’exposition compte.

Si votre enfant voit ses grands-parents une fois par semaine, il les reconnaîtra probablement entre 6 et 9 mois. Mais s’ils les voient quotidiennement, cela pourrait arriver plus tôt. Vous saurez quels visages sont familiers à votre bébé car il sourira et roucoulera lorsqu’il verra des personnes qu’il reconnaît.

Combien de temps un bébé peut-il se souvenir d’une personne ?

Les bébés se souviennent relativement bien des visages. Ils peuvent se souvenir des visages pendant une période étonnamment longue, et pas seulement de ceux des membres de leur famille.

Dans une étude, des enfants de 3 ans ont vu des photos de deux visages : une personne qu’ils avaient rencontrée une fois deux ans plus tôt et un étranger. Les enfants regardaient le visage de l’étranger plus longtemps, un exemple de ce que les chercheurs appellent la « préférence pour la nouveauté », ou la tendance à se concentrer sur de nouvelles choses. Cela suggère que les enfants de 3 ans ont reconnu la personne qu’ils avaient rencontrée auparavant.

Pourtant, les bébés ont besoin de voir des gens fréquemment pour s’en souvenir. (Ils ne peuvent se souvenir que quelques minutes au cours des premiers mois et pendant quelques semaines à l’âge de 1 an.) C’est pourquoi votre bébé se souvient facilement de son enseignante préférée à la garderie, mais pas de tante Martha qui l’a rencontré le mois dernier.

Quand commencent les souvenirs ?

Même au cours de ses deux premiers mois, votre bébé peut reconnaître les visages et les voix familiers, en particulier ceux qu’il voit tous les jours. Les nouveau-nés peuvent reconnaître la voix de leur mère à la naissance, et les bébés allaités peuvent reconnaître l’odeur de leur mère. Ce type de reconnaissance est la première indication de la mémoire, même si elle est très différente de la mémorisation des détails d’épisodes spécifiques.

La mémoire de reconnaissance de votre bébé – la capacité d’identifier les personnes et les objets qu’il a déjà vus après un certain délai ou une certaine distance – augmentera considérablement au cours de la première année. À l’âge de 9 mois, votre bébé sera capable de se souvenir d’informations plus spécifiques, comme l’endroit où se trouvent ses jouets dans votre maison. Et ils peuvent reconnaître un objet réel, comme un jouet, à partir d’une image.

Ils seront également capables d’imiter les actions qu’ils ont vues une semaine auparavant. Ces compétences indiquent que les bébés plus âgés ont une mémoire de rappel – la capacité de se souvenir de certains détails d’une expérience spécifique pendant une courte période de temps – même s’ils ne se souviennent toujours pas de la plupart de leurs expériences.

Quand mon enfant aura-t-il son premier souvenir ?

Le premier souvenir de la plupart des gens se situe entre 3 et 4 ans. La création d’un souvenir épisodique (qui implique des événements ou des expériences personnelles) nécessite que différentes zones du cerveau travaillent en tandem, ce qui prend du temps à se développer.
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La croissance et le développement de votre nouveau-né

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Il peut sembler que votre nouveau-né ne fait pas encore grand-chose, mais il est occupé à grandir et à apprendre les bases de la vie. Manger, dormir et faire caca sont au centre de nos préoccupations ces jours-ci alors que votre bébé s’adapte à la vie en dehors de l’utérus. Vous remarquerez que votre bébé a des réflexes sympas, notamment un réflexe d’enracinement et un réflexe de succion pour l’aider à manger. Pendant ce temps, vous vous adaptez aux tétées constantes, au manque de sommeil et aux nombreux changements de couches. Apprenez-en davantage sur ce que vous pouvez attendre de la croissance et du développement de nouveau-né ce mois-ci.

Ce mois-ci, la réalité s’installe : vous avez un bébé ! Votre tout-petit est à vous, il est à la maison avec vous et il dépend de vous pour l’amour, les soins et l’alimentation.

Vous avez sans doute lu quoi faire et comment le faire. Nous disposons de nombreux articles et outils pour vous rafraîchir la mémoire et vous proposer de nouvelles astuces, mais voici notre meilleur conseil : n’essayez pas de maîtriser l’art de prendre soin d’un bébé d’un seul coup.

La chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre nouveau-né est de réagir rapidement lorsqu’il pleure ou est en détresse. Cela contribue à établir la confiance entre vous et votre tout-petit et constitue le fondement principal d’un développement sain.

Tous les bébés sont uniques et franchissent des étapes à leur rythme. Mais discutez avec le prestataire de votre enfant de toutes vos préoccupations. Plus une étape manquée est identifiée tôt, plus elle sera facile à résoudre.

Le développement de votre bébé

Tout d’abord, il est tout à fait normal que votre nouveau-né ait l’air drôle. Peu de nouveau-nés ressemblent à des gagnants de concours de beauté, ce qui n’est pas surprenant si l’on considère ce qu’ils ont vécu. Si vous avez accouché par voie vaginale, la tête de votre bébé peut paraître déformée ou pointue. Il retrouvera sa forme originale dans une semaine ou deux.

En plus d’une tête pointue, votre nouveau-né peut avoir les organes génitaux et les seins enflés (causés par les hormones de maman juste avant la naissance) et une peau rouge-violet qui vire au rouge rosé en un jour ou deux. (C’est vrai pour les bébés de toutes races et ethnies.) La teinte rose provient des vaisseaux sanguins rouges visibles à travers la peau encore fine de votre bébé. Étant donné que la circulation sanguine de votre bébé est encore en pleine maturation, ses petites mains et ses petits pieds peuvent également paraître bleus pendant quelques jours.

Au début, la peau de votre enfant sera probablement une nuance ou deux plus claire que sa couleur de peau éventuelle. La peau peut foncer et retrouver sa couleur naturelle au cours des deux à trois premières semaines, bien que ce processus puisse prendre plus de temps, voire quelques années, pour les enfants à la peau plus foncée.

Parce qu’il était recroquevillé dans votre utérus jusqu’à très récemment, votre nouveau-né aura probablement l’air froissé pendant un moment, avec ses bras et ses jambes pas complètement étendus. Votre bébé peut même avoir les jambes arquées. Ne t’inquiète pas; au fil des semaines et des mois à venir, votre bébé s’étirera petit à petit.

Jalons du nouveau-né

Les trois grandes activités des nouveau-nés sont de manger, de dormir et de faire caca. Ces choses sont cruciales à maîtriser, vous ne verrez donc pas encore beaucoup d’étapes de développement spécifiques. Votre bébé est tout nouveau et sa tâche principale consiste à apprendre à vivre en dehors de l’utérus.

Mais d’une manière générale, voici quelques étapes que vous pouvez attendre avec impatience (et plusieurs réflexes sympas avec lesquels votre bébé naît) :

Réflexe Moro (surprise). Le réflexe Moro amène votre bébé à cambrer automatiquement le dos, à étendre ses bras et ses jambes et parfois à crier lorsqu’il détecte un bruit fort ou un mouvement brusque. Les nouveau-nés peuvent avoir ces réactions même pendant leur sommeil, mais le réflexe disparaît au bout de trois à six mois.
Réflexe de succion. Votre bébé commencera à téter dès que quelque chose sera placé dans sa bouche. Votre bébé sait manger ! Mais il faut encore de la pratique pour obtenir suffisamment de lait. Pour réussir à allaiter, votre bébé doit apprendre à téter de deux manières : d’abord, en tirant le mamelon et en faisant couler le lait, puis en tétant plus profondément pour avaler le lait. Et ils doivent faire tout cela en respirant et en restant accrochés à votre sein. Il y a beaucoup à apprendre, donc si votre bébé a du mal à prendre le sein ou à obtenir du lait, assurez-vous de demander de l’aide à une infirmière ou à une consultante en lactation.
Reflex enracinement. Le réflexe d’enracinement de votre bébé l’aide à trouver votre sein et à apprendre à manger. Lorsque vous touchez la joue, les lèvres ou la bouche de votre nouveau-né avec votre doigt ou votre mamelon, votre bébé tournera la tête pour vous faire face et ouvrira la bouche.

Poids et longueur du nouveau-né

Vous avez peut-être remarqué que votre bébé avait perdu du poids au moment où vous avez quitté l’hôpital. Il est normal que les bébés perdent jusqu’à dix pour cent de leur poids à la naissance au cours de la première semaine, à mesure qu’ils éliminent les liquides de leur système et s’adaptent à la vie en dehors de l’utérus. Tant que votre bébé mange correctement, il retrouvera ce poids en un rien de temps – généralement vers l’âge de 14 jours.

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Peut-on tomber enceinte avec une méthode contraceptive ?

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Peut-on tomber enceinte avec une méthode contraceptive ? Oui, et si vous n’utilisez pas parfaitement votre méthode contraceptive, vos risques de grossesse non planifiée augmentent. Aux États-Unis, près de la moitié des grossesses ne sont pas désirées. Les options de contrôle des naissances vont des méthodes de contraception réversibles de longue durée (LARC) très efficaces – telles que le DIU et l’implant – aux méthodes barrières telles que les préservatifs et les capes cervicales, qui nécessitent une utilisation consciencieuse. Pour minimiser votre risque de grossesse accidentelle, tenez compte de votre mode de vie et de vos besoins lorsque vous faites un choix de contraception.

Peut-on tomber enceinte avec la pilule ?

Si vous l’utilisez correctement, il y a très peu de chances de tomber enceinte pendant que vous prenez la pilule. Si vous la prenez exactement comme prescrit – sans manquer de dose ni prendre de dose hors horaire – la pilule est efficace à environ 97 % pour prévenir une grossesse.

(« Utilisation typique » signifie une utilisation réelle, y compris une utilisation incorrecte ou incohérente, tandis que « utilisation parfaite » signifie une utilisation correcte et cohérente selon les instructions.)

Les erreurs incluent l’omission d’une dose ou le fait de ne pas prendre la pilule au bon moment. Le moment est différent pour la pilule contraceptive combinée (la pilule) et la pilule progestative (la minipilule).

Pour être efficace, la pilule progestative doit être prise chaque jour dans le même intervalle de trois heures. Si vous oubliez de prendre la minipilule dans les trois heures, prenez la pilule oubliée dès que vous vous en souvenez et utilisez une méthode d’appoint pendant les 48 heures suivantes. Appelez votre professionnel de la santé si vous avez des questions.

Vous avez plus de marge de manœuvre avec les pilules contraceptives combinées. Même si vous devez seulement vous assurer d’en prendre un chaque jour (toutes les 24 heures), c’est toujours une très bonne idée de les prendre à peu près à la même heure chaque jour, pour réduire les risques d’en sauter accidentellement un. Certaines femmes aiment prendre le leur à l’heure du déjeuner par exemple ou au lever le matin. Assurez-vous de choisir un moment où vous serez toujours éveillé et disponible pour prendre votre pilule. (Gardez à l’esprit que les horaires du week-end et de la semaine sont souvent très différents.)

Peut-on tomber enceinte avec le vaccin contraceptif ?

Vous pouvez tomber enceinte grâce au vaccin contraceptif si vous ne parvenez pas à le recevoir à temps. Lorsqu’il est utilisé de manière cohérente et correcte, le tir est efficace à presque 100 %. Toutefois, si vous ne parvenez pas à vous faire vacciner à temps, le taux diminue. Selon le CDC, le taux d’échec d’utilisation typique est de quatre pour cent.

Vous êtes immédiatement protégé par le tir si vous le recevez à l’intérieur :

Les sept premiers jours après le début de vos règles
Sept jours après un avortement ou une fausse couche
Trois semaines après l’accouchement
Sinon, utilisez une autre forme de contraception pendant la première semaine après avoir reçu votre première injection.

Les injections de suivi sont généralement programmées à environ 12 à 13 semaines d’intervalle (bien que vous puissiez les obtenir dès 10 semaines et jusqu’à 15 semaines). Ceux-ci sont efficaces immédiatement. Si vous recevez votre injection plus de 15 semaines après votre dernière injection, utilisez une autre forme de contraception pendant une semaine après avoir reçu votre injection.

Peut-on tomber enceinte avec le patch ?

Vous pouvez tomber enceinte avec le patch si vous ne l’utilisez pas comme indiqué. Selon le CDC, le taux d’échec d’utilisation typique du patch contraceptif est de sept pour cent. Cependant, s’il est utilisé parfaitement, le taux d’efficacité est d’environ 99 pour cent, ce qui signifie qu’environ une femme sur 100 qui l’utilise correctement tombera enceinte au cours de la première année d’utilisation.

Une utilisation imparfaite signifie ne pas le conserver comme indiqué (pendant trois semaines) ou attendre trop longtemps pour le remplacer par un nouveau patch. Une utilisation correcte consiste à changer le patch chaque semaine pendant trois semaines consécutives, puis à rester sans patch pendant une semaine – période pendant laquelle vous aurez vos règles. Après la semaine sans patch (pas plus de sept jours), vous recommencez le cycle avec un nouveau patch.

Il existe également des preuves selon lesquelles le patch pourrait être moins efficace pour les femmes pesant plus de 198 livres. Discutez avec votre médecin des autres options si vous pensez que votre poids pourrait ne pas faire de vous un bon candidat pour le patch.

Peut-on tomber enceinte si on a un DIU ?

Vous pouvez tomber enceinte si vous portez un DIU et qu’il sort. Cela se produit chez environ deux pour cent des utilisatrices au cours de la première année, si elles ne sont pas placées immédiatement après l’accouchement ou après un avortement. (Le taux d’expulsion global est de 2 à 10 pour cent.) Si votre DIU se déloge, vous pourriez avoir des saignements, des crampes et/ou des pertes vaginales.
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