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Les envies de grossesse et ce qu’elles signifient

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Les envies de grossesse sont très courantes – d’où les vieilles blagues sur les « cornichons et glaces ». Certains experts pensent que les fringales sont liées aux besoins nutritionnels, mais d’autres ne sont pas d’accord.

Les envies de grossesse expliquées

Aux États-Unis, environ 50 à 90 pour cent des femmes signalent au moins une envie de nourriture pendant la grossesse. Et ces envies couvrent toute la gamme, du sucré au salé en passant par… étrange.

Nous avons interrogé les femmes enceintes sur BabyCenter et près de 40 % d’entre elles ont déclaré qu’elles avaient surtout envie de sucreries. Un peu moins de personnes (33 %) ont choisi des collations salées. Ceux qui avaient envie de cuisine épicée arrivaient en troisième position (17 %). À la traîne (à 10 pour cent) se trouvaient ceux qui avaient envie d’aliments acides comme les agrumes, les pommes vertes et les bonbons acidulés.

Beaucoup de ces envies semblent sortir de nulle part et peuvent sembler accablantes. Quelles sont leurs causes ? Les hormones, non ?

Peut-être en partie. Les changements hormonaux extrêmes que subissent les femmes pendant la grossesse peuvent avoir un impact énorme sur le goût et l’odorat. (Cela aiderait à expliquer pourquoi les femmes ménopausées peuvent également éprouver de fortes fringales et aversions alimentaires.) Mais l’essentiel est que personne ne le sait avec certitude.

Une chose que nous savons, c’est que les aversions et les fringales vont de pair. Dans une étude éthiopienne, les femmes qui éprouvaient des aversions alimentaires étaient deux fois plus susceptibles d’avoir envie de certains aliments que celles qui n’en éprouvaient pas.

Quand commencent les envies de grossesse ?

Le moment où les envies commencent est différent selon les femmes – et certaines femmes enceintes n’ont jamais d’envie de grossesse. Mais les fringales peuvent commencer au début de la grossesse, s’intensifier souvent au cours du deuxième trimestre et s’estomper au cours du troisième trimestre ou après la naissance.

Au cours du premier trimestre, de nombreuses femmes enceintes éprouvent des aversions alimentaires plutôt que des fringales. Une aversion alimentaire se produit lorsque vous ne supportez pas de manger (ou même de sentir) un aliment. C’est le contraire d’une fringale, et comme les fringales, les aversions alimentaires sont très courantes pendant la grossesse. Elles se manifestent souvent par des nausées matinales, à partir de la cinquième ou sixième semaine de grossesse.

Que signifient les envies de grossesse ?

Certains nutritionnistes et prestataires de soins de santé pensent que certaines envies sont significatives. Par exemple, certains experts pensent que l’envie de grandes quantités de glace et de substances non alimentaires, telles que l’amidon de lessive et la saleté ou l’argile (une condition appelée pica), est liée à une carence en fer ou en zinc, bien qu’il n’y ait pas suffisamment de recherches pour étayer une cause et relation d’effet.

Que faire face à vos envies

Au final, les experts que nous avons consultés ont convenu qu’il fallait faire attention à ses envies de grossesse – et y satisfaire avec modération.

“Une alimentation saine est celle qui répond à vos besoins nutritionnels et émotionnels ainsi qu’à vos préférences”, explique Somer.

Elle recommande aux femmes enceintes d’accepter leurs envies plutôt que de les combattre. Mais ne laissez pas les envies malsaines prendre le dessus sur votre besoin d’aliments nutritifs.

L’envie de sucreries est parfois le résultat d’une baisse de la glycémie. Par conséquent, manger de petits repas fréquents peut vous aider à éviter de manger trop de sucre. Autres moyens de réduire les fringales moins saines : prenez un petit-déjeuner tous les jours (sauter le petit-déjeuner peut aggraver les fringales), faites de l’exercice et assurez-vous d’avoir beaucoup de soutien émotionnel.

Si vous avez envie d’aliments non alimentaires, comme de l’amidon, de la craie, de la farine, de la terre ou de grandes quantités de glace, parlez-en à votre professionnel de la santé. Certaines études estiment que plus d’un tiers des femmes enceintes ont des envies similaires. Étant donné que certaines envies non alimentaires peuvent affecter votre santé, il est particulièrement important d’en parler à votre prestataire.
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L’huile d’onagre pendant la grossesse

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L’huile d’onagre est un supplément alternatif parfois utilisé pour aider à déclencher le travail ou à préparer le col de l’utérus au travail. Le supplément n’a pas été largement étudié, il est donc difficile de savoir avec certitude si l’utilisation de l’huile d’onagre pendant la grossesse est efficace ou sûre. Certaines recherches limitées suggèrent que l’huile d’onagre peut aider à accélérer la première étape du travail lorsqu’elle est appliquée par voie vaginale. Si vous souhaitez essayer l’huile d’onagre pour le déclenchement du travail, assurez-vous d’abord de consulter votre médecin.、

Qu’est-ce que l’huile d’onagre ?

L’huile d’onagre est un complément alimentaire à base de graines d’onagre (également appelée Oenothera biennis). Il est utilisé pour traiter diverses affections, notamment l’eczéma, la polyarthrite rhumatoïde, les douleurs mammaires, les symptômes de la ménopause et la tension prémenstruelle. Certaines sages-femmes et praticiens de la santé alternative recommandent d’utiliser l’huile d’onagre pour aider à préparer ou à « mûrir » le col de l’utérus pour le travail et pour déclencher le travail. En effet, cela peut stimuler la production de prostaglandines par le corps, des hormones qui aident à mûrir le col de l’utérus et peuvent provoquer des contractions.

Il existe des preuves limitées selon lesquelles l’application vaginale d’huile d’onagre peut aider à faire mûrir le col de l’utérus, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si le supplément fonctionne réellement et peut être utilisé sans danger pendant la grossesse.

Puis-je utiliser de l’huile d’onagre pour déclencher le travail ?

Il n’est pas clair si l’huile d’onagre agit pour déclencher le travail ou si elle est sans danger. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que l’huile d’onagre puisse être recommandée pour déclencher le travail.

Quelques petites études récentes suggèrent que les capsules d’huile d’onagre peuvent aider à préparer le col de l’utérus pour le travail lorsqu’elles sont insérées par voie vaginale au cours des dernières semaines de la grossesse ou pendant le déclenchement du travail. Une étude de 2019 a porté sur 86 nouvelles mamans en Iran, dont la moitié a reçu au hasard une capsule vaginale nocturne d’huile d’onagre à partir de 38 semaines de grossesse. Les personnes ayant reçu de l’huile d’onagre ont obtenu des résultats plus élevés en termes de signes physiques de préparation au travail (tels que la dilatation et l’effacement du col utérin) et ont eu une première étape de travail plus courte que le groupe témoin.

Une autre étude menée en Iran auprès de 60 femmes a étudié les effets de l’application vaginale d’huile d’onagre pendant le déclenchement du travail. Les participantes qui ont reçu de l’huile d’onagre ont également eu une première étape de travail plus courte et leurs cols ont mûri plus rapidement que celles qui n’ont pas reçu d’huile. Les chercheurs n’ont signalé aucun effet indésirable. Cependant, les deux études étaient de petite taille et des effets secondaires ne peuvent être exclus.

L’huile d’onagre est-elle sans danger pendant la grossesse ?

Il n’y a pas suffisamment de recherches pour savoir avec certitude s’il est sécuritaire d’utiliser l’huile d’onagre pendant la grossesse. Certaines recherches suggèrent que la prise d’huile d’onagre pendant la grossesse pourrait entraîner un travail prolongé, une rupture prématurée des membranes et un besoin accru d’hormones de déclenchement du travail et d’extraction sous vide. Une étude de cas a révélé qu’un bébé né d’une mère qui prenait de l’huile d’onagre une semaine avant l’accouchement présentait de petites ecchymoses sur le corps. Cela a disparu après quelques jours et le bébé était par ailleurs en bonne santé.

Comment prendre l’huile d’onagre ?

Il est préférable de consulter votre médecin avant de prendre de l’huile d’onagre pour déterminer quelle dose, le cas échéant, est sûre.

Dans l’étude de 2019 portant sur l’huile d’onagre vaginale, les participantes ont inséré 1 000 milligrammes (ml) chaque nuit à partir de 38 semaines de grossesse et sont restées allongées pendant au moins 2 heures. Dans l’essai où les femmes prenaient une capsule d’huile d’onagre par voie orale trois fois par jour pendant une semaine, la posologie était de 500 mg par capsule.

Avantages et inconvénients de l’huile d’onagre

Il est difficile de savoir avec certitude quels sont les avantages et les inconvénients de l’utilisation de l’huile d’onagre pendant la grossesse, car elle n’a pas été largement étudiée. Voici ce que nous pouvons déduire de la recherche jusqu’à présent :

Avantages:

Peut accélérer la première étape du travail lorsqu’il est appliqué par voie vaginale

Les inconvénients:

Peut provoquer des maux d’estomac et/ou des maux de tête
Peut augmenter le risque de certaines complications du travail
Non prouvé sûr ou efficace pendant la grossesse ou pour le déclenchement du travail
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Qu’est-ce qu’une grossesse à risque ?

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Si votre grossesse est à haut risque, cela signifie que vous avez besoin de soins médicaux spéciaux pour vous aider à mener une grossesse, un travail et un accouchement en bonne santé.

Si votre grossesse à haut risque, cela signifie que vous et votre bébé courez un risque plus élevé que la normale de problèmes de santé affectant votre grossesse, votre travail et votre accouchement. Bien souvent, ces problèmes sont temporaires ou traitables. Mais certains peuvent être dangereux, voire mettre la vie en danger. Quoi qu’il en soit, vous aurez besoin de soins supplémentaires et verrez probablement votre équipe médicale plus souvent pour des visites et un suivi.

Que signifie grossesse à risque ?

Certaines grossesses sont à haut risque en raison d’un problème qui se développe pendant la grossesse. D’autres sont considérés comme à haut risque en raison d’un problème de santé existant ou d’une maladie chronique.

Apprendre que votre grossesse est à haut risque peut être un choc et vous pouvez avoir de nombreux sentiments différents à ce sujet. Vous aurez peut-être du mal à aimer être enceinte parce que vous entendez parler de tout ce qui pourrait mal tourner. Essayez de ne pas vous laisser décourager. Être à haut risque ne signifie pas que vous aurez une grossesse difficile.

Si vous êtes inquiète à propos de votre grossesse à haut risque, demandez à votre gynécologue de vous recommander des moyens de faire face à vos sentiments. Construisez un réseau de soutien et parlez à votre partenaire, votre famille, vos amis ou d’autres femmes vivant une expérience similaire. Maintenir des lignes de communication ouvertes peut vous tenir informé et vous aider à gérer vos émotions.

Facteurs de risque de grossesse à haut risque

Vous pouvez être considérée comme à haut risque si vous avez eu des difficultés lors d’une grossesse précédente – si vous avez accouché prématurément, par exemple. Même si cela ne signifie pas que vous vivrez à nouveau la même expérience, votre prestataire voudra garder un œil attentif sur vos progrès.

Cependant, de nombreux facteurs différents peuvent rendre une grossesse à haut risque. Ceux-ci incluent les éléments suivants.

Âge maternel. Tomber enceinte pour la première fois à 35 ans ou plus augmente les risques de complications et de problèmes de santé. Il en va de même pour le fait d’avoir 17 ans ou moins.

Conditions médicales présentes avant la grossesse. Si vous essayez de tomber enceinte et souffrez d’une maladie chronique, consultez un professionnel de la santé afin d’être en aussi bonne santé que possible avant de concevoir. Ces conditions préexistantes comprennent :

Troubles sanguins. Lorsque vous souffrez d’une maladie comme la drépanocytose ou la thalassémie, la grossesse peut aggraver votre maladie. Il existe également des dangers potentiels pour votre bébé pendant la grossesse et après l’accouchement si votre maladie se transmet.
Maladie rénale chronique (IRC). La grossesse peut exercer un stress supplémentaire sur vos reins. Avoir une maladie rénale chronique augmente le risque de fausse couche, d’hypertension artérielle, de prééclampsie et d’accouchement prématuré.
Dépression. Non traitée, la dépression est liée à certains risques pour la santé du bébé. Et même si certains médicaments contre la dépression ne sont pas conseillés pendant la grossesse, n’arrêtez pas de prendre un médicament sans en parler au préalable à votre médecin. Certaines femmes présentent des symptômes accrus d’anxiété et de dépression pendant la grossesse, mais votre médecin peut vous aider à gérer votre état avec des traitements sans danger pour vous et votre bébé.
Hypertension artérielle. De nombreuses personnes souffrant d’hypertension ont des grossesses parfaitement normales.

Tests de grossesse à haut risque

Il n’existe pas un seul test qui puisse vous dire si votre grossesse est à haut risque. Au lieu de cela, votre prestataire prendra en compte votre âge, vos grossesses antérieures, vos antécédents médicaux et votre état de santé actuel. Vous subirez également de nombreux tests pour surveiller votre santé et celle de votre bébé et pour détecter d’éventuels problèmes.

Certains de ces tests sont des dépistages effectués systématiquement pour toutes les grossesses. D’autres sont des tests de diagnostic, effectués pour identifier un problème de santé spécifique si un prestataire soupçonne que quelque chose ne va pas.

Il existe de nombreux types de tests de dépistage et de diagnostic. Par exemple:

Une lecture de la tension artérielle maternelle vous permet de détecter la prééclampsie.
Une échographie fœtale peut être utilisée comme test de dépistage ou de diagnostic. Il est utilisé pour vérifier la croissance de votre bébé, par exemple, ou pour rechercher des malformations congénitales.
Une amniocentèse est un test de diagnostic qui consiste à prélever du liquide amniotique de la zone autour de votre fœtus. Il peut détecter certaines conditions génétiques ou anomalies cérébrales.

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Que se passe-t-il si vous dépassez votre date d’accouchement ?

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Votre date d’accouchement n’est qu’une estimation : en fait, seulement 5 % des femmes accouchent ce jour-là. Si votre date d’accouchement va et vient et que vous êtes toujours enceinte, ne vous inquiétez pas. Les gynécologues et les sages-femmes savent exactement comment aider en cas de grossesse tardive.

J’ai dépassé ma date d’accouchement – que se passe-t-il maintenant ?

Tout d’abord, ne vous inquiétez pas si vous dépassez votre date d’accouchement, qui est le jour où vous serez enceinte exactement de 40 semaines. Seule une femme sur 20 accouchera à sa date réelle d’accouchement – la plupart accoucheront entre 37 et 42 semaines.

Votre date d’accouchement est calculée à partir du premier jour de vos dernières règles (LMP). Quarante semaines – 280 jours – à compter de cette date correspond à votre date d’accouchement. Si vous passez une échographie au cours de votre premier trimestre, votre médecin l’utilisera pour confirmer (ou modifier) la date d’accouchement initialement déterminée en fonction de votre LMP.

Découvrez d’autres façons de calculer votre date d’accouchement, en fonction de votre date de conception ou de votre date de transfert FIV, par exemple.

Parce que tout le monde n’a pas un cycle menstruel régulier – l’ovulation ayant lieu le 14ème jour – il est facile de décaler la date basée sur la LMP. Une autre raison pour laquelle la date d’accouchement peut ne pas être correcte est si vous ne vous souvenez pas avec précision de votre LMP (environ la moitié des femmes ne le font pas).

Une grossesse à terme dure entre 37 et 42 semaines de gestation. Si votre grossesse dure de 41 à 42 semaines, on parle de « tardif » ; celui qui dure 42 semaines ou plus est considéré comme « post-terme » ou en souffrance. Aux États-Unis, 6,25 pour cent des grossesses accouchent à 41 semaines ou après, et 0,33 pour cent accouchent à 42 semaines ou après.

Si vous avez dépassé la date prévue et que vous êtes toujours enceinte, il est compréhensible de vous sentir anxieuse, mal à l’aise et fatiguée d’être enceinte. Essayez d’être patient et surveillez les signes de travail.

Que fera mon médecin si je dépasse la date d’accouchement ?

Si vous dépassez 41 semaines, votre médecin peut vous recommander de déclencher le travail. Ils peuvent également recommander des visites et des tests hebdomadaires ou bihebdomadaires pour s’assurer que votre bébé se porte toujours bien. Ces tests peuvent inclure les éléments suivants :

Un test sans stress (NST), qui surveille la fréquence cardiaque du bébé.
Un profil biophysique qui surveille le liquide amniotique et la fréquence cardiaque, la respiration, les mouvements et le tonus musculaire du bébé. Il s’agit d’une échographie mais peut également inclure un NST.

S’il y a des complications pendant la grossesse ou si vous atteignez 42 semaines, votre médecin ou votre sage-femme fixera un moment pour déclencher le travail.

Quelles sont les causes d’une grossesse tardive ?

Les experts ne savent pas ce qui cause une grossesse tardive, mais la génétique peut jouer un rôle. Ils savent qu’avoir déjà eu un bébé en retard est un facteur de risque important. Le risque d’avoir un deuxième bébé en retard est multiplié par deux à quatre.

D’autres facteurs qui retardent le travail peuvent inclure :

Porter votre premier bébé
Porter un garçon
Être obèse

Y a-t-il des risques en cas de grossesse tardive ?

La plupart des grossesses en retard se déroulent très bien, sans complications pour les mamans ou leurs bébés. Un bébé en retard peut cependant paraître un peu différent. Les bébés en retard peuvent avoir des bras ou des jambes relativement longs et fins, une peau sèche ou qui pèle, ainsi que des cheveux et des ongles plus longs que les bébés plus jeunes. Ils sont également souvent très alertes à la naissance.

Dans certaines grossesses tardives, les risques suivants augmentent :

Mortinaissance. Le risque est très faible, mais il double (de 2 à 3 pour 1 000 accouchements à 4 à 7 pour 1 000 accouchements) après 42 semaines.
Macrosomie. Parce que votre bébé a eu plus de temps pour grandir, il peut devenir plus gros que la moyenne. Cela peut rendre l’accouchement plus difficile et augmenter le risque de traumatisme à la naissance (tel qu’une dystocie et des blessures de l’épaule) pour le bébé. Pour vous, un très gros bébé peut augmenter le risque de déchirure périnéale, d’accouchement vaginal assisté et/ou d’accouchement par césarienne et d’hémorragie post-partum.
Syndrome de postmaturité, ou dysmaturité. Étant donné que le placenta peut ne pas fonctionner aussi bien à ce stade de la grossesse, un bébé peut souffrir de malnutrition, ce qui l’expose à des problèmes liés à un retard de croissance et à des complications neurodéveloppementales, telles que des convulsions.
Méconium dans les poumons du bébé. Le méconium est la première selle de votre bébé, et il est plus probable qu’il en ait une dans le liquide amniotique avant la naissance s’il est en retard. En inhaler une partie peut provoquer des problèmes respiratoires après la naissance.
Oligohydramnios. Lorsque votre grossesse dépasse le terme, le risque d’avoir un faible niveau de liquide amniotique augmente. Cela peut restreindre le flux d’oxygène et de nutriments vers votre bébé lorsque le cordon ombilical est comprimé.

Combien de temps pouvez-vous dépasser votre date d’accouchement ?

Quand déclencher le travail après la date prévue est quelque chose dont vous voudrez discuter avec votre gynécologue ou votre sage-femme. Certains praticiens recommandent de déclencher automatiquement le travail après 41 semaines, tandis que d’autres vous surveilleront pendant une semaine et déclencheront à 42 semaines (ou plus tôt en cas de complications).
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Que se passe-t-il si je contracte le COVID pendant la grossesse ?

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Tout d’abord, ne paniquez pas : même si vous courez un risque plus élevé de complications pendant votre grossesse, il y a de fortes chances que vous et votre bébé vous portiez très bien, surtout si vous avez été vaccinée.

Il est tout à fait possible d’être infecté par le COVID-19 pendant la grossesse, en particulier avec l’émergence constante de nouveaux variants. Nous en apprenons encore davantage sur la maladie, mais nous disposons déjà de nombreuses informations sur la prévention, les effets et le traitement pendant la grossesse. Voici ce qu’il faut savoir sur le COVID pendant la grossesse.

Quels sont les symptômes du COVID pendant la grossesse ?

Les symptômes du COVID sont les mêmes, que vous soyez enceinte ou non. Certaines personnes présentent des symptômes très légers, voire aucun symptôme. Si vous présentez des symptômes, ils peuvent inclure :

Fièvre
Toux
Essoufflement (au-delà de l’essoufflement normal pendant la grossesse)
Perte d’odorat ou de goût
Des frissons
Douleurs corporelles ou musculaires
Mal de gorge
Nez qui coule
Nausées ou vomissements
Diarrhée
Rendez-vous aux urgences ou appelez le 911 si vous avez :

Difficulté à respirer
Douleur ou pression dans la poitrine
Confusion soudaine
Insensibilité
Lèvres ou visage bleus
Apprenez-en davantage sur les symptômes de grossesse que vous ne devriez jamais ignorer.

Et si je contractais le COVID pendant la grossesse ?

La première étape si votre test est positif est d’appeler votre médecin pour obtenir des conseils. C’est une bonne idée d’appeler également votre prestataire si vous avez été exposé au virus et développez des symptômes, comme de la fièvre ou de la toux, même si votre test n’est pas positif. Ils vous donneront des instructions sur ce qu’il faut faire.

En plus d’appeler votre fournisseur, voici quelques autres étapes à suivre si vous avez la COVID :

Gardez autant que possible vos distances avec les autres, y compris avec les membres de votre famille à la maison.
Suivez les recommandations actuelles du CDC pour l’isolement. Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent de s’isoler pendant au moins 5 jours en fonction de vos symptômes. Si, après 5 jours, vous n’avez plus de fièvre depuis 24 heures (sans utiliser de médicaments contre la fièvre) et que vos symptômes s’améliorent, vous pouvez mettre fin à l’isolement. Cependant, si vous souffrez d’une maladie modérée (vous avez ressenti un essoufflement ou des difficultés respiratoires) ou une maladie grave (vous avez été hospitalisé), il est recommandé de vous isoler pendant 10 jours. C’est une bonne idée pour tout le monde, quelle que soit la fin de votre période d’isolement, de porter un masque pendant 10 jours en public et à la maison.
Restez à la maison, sauf pour les soins médicaux nécessaires. Appelez à l’avance et portez un masque si vous vous présentez à un rendez-vous.

Puis-je prendre Paxlovid pendant la grossesse ?

Oui, vous pouvez prendre Paxlovid pendant la grossesse et pendant l’allaitement. Paxlovid (Nirmatrelvir boosté par le Ritonavir) est un médicament antiviral oral utilisé pour traiter les symptômes légers à modérés du COVID-19 chez les adultes présentant un risque élevé de progression de la maladie. (Les femmes enceintes entrent dans cette catégorie.) Il est administré pendant 5 jours et est efficace s’il est commencé dans les 3 à 5 jours suivant le début des symptômes. La plupart des pharmacies proposent du Paxlovid, mais vous aurez besoin d’une ordonnance.

Le Remdesivir (Veklury) est un autre médicament antiviral approuvé par la FDA qui s’est révélé efficace pour traiter l’infection modérée à sévère au COVID-19. Il est plus efficace lorsqu’il est commencé dans les 7 jours suivant la première observation des symptômes. Le remdesivir est le plus souvent administré aux patients hospitalisés, par voie intraveineuse, pendant 5 jours. Il peut également être administré quotidiennement en ambulatoire, par voie intraveineuse, pendant 3 jours. Des études montrent qu’il est efficace et sûr à prendre pendant la grossesse et pendant l’allaitement.

(Un autre médicament antiviral oral à utiliser chez les patients atteints de COVID est appelé Molnupiravir, mais son utilisation n’est pas recommandée pendant la grossesse.)

Et si j’attrape le COVID au cours de mon troisième trimestre ?

Si vous contractez le COVID au cours de votre troisième trimestre, vous souhaiterez discuter avec votre médecin ou votre sage-femme de ce qui se passera si vous accouchez alors que vous avez encore le COVID (voir ci-dessous).

Bien que le virus COVID soit rarement transmis au bébé pendant la grossesse, le risque peut être plus élevé si la mère présente une infection active au moment de l’accouchement, selon MotherToBaby, un service de l’Organisation des spécialistes de l’information en tératologie.

“Cependant”, explique MotherToBaby, “la plupart des nourrissons dont le test est positif peu de temps après l’accouchement ne présentent que des symptômes légers, voire aucun, et se rétablissent complètement du virus. Une maladie grave peut être plus probable chez les nourrissons nés prématurément ou qui ont d’autres problèmes de santé.”

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Congé de maternité : un guide pour les futures mamans

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Voici comment gérer votre congé de maternité et trouver la meilleure situation possible pour vous et votre famille.

Qu’est-ce que le congé maternité ?

Le congé de maternité est la période pendant laquelle une mère arrête de travailler après avoir accouché, adopté ou commencé à accueillir un enfant. Les femmes profitent de cette période cruciale pour se remettre de l’accouchement, s’adapter à la vie avec un nouvel enfant, prendre soin de leur petit et créer des liens avec leur bébé.

Des études ont montré que le congé de maternité est bénéfique à la fois pour la mère et pour son bébé : il est lié à des taux de mortalité infantile et infantile plus faibles, à une initiation et à une durée accrues de l’allaitement, à un meilleur lien mère-bébé et à une amélioration globale de la santé mentale post-partum. Il présente également des avantages pour les employeurs, car il a été démontré que le congé de maternité augmente les chances que les employées conservent leur emploi à long terme.

Malheureusement, les États-Unis sont l’un des six pays au monde – et le seul pays à revenu élevé – à ne pas avoir de politique de congé familial payé imposée par le gouvernement fédéral. Les législateurs ont introduit une législation qui exigerait quatre semaines de congé familial payé (qui comprendrait à la fois un congé de maternité et un congé de paternité), mais les efforts sont au point mort.

Quelle est la durée du congé maternité ?

Cela varie en fonction des prestations de congé de maternité dont vous bénéficiez et de la durée pendant laquelle vous pourriez vous permettre de vous absenter du travail sans solde. Le congé de maternité peut durer de quelques jours à une année entière, selon les prestations auxquelles vous avez accès. Une étude a révélé que le temps de congé moyen des femmes américaines qui travaillent après avoir eu un bébé est de 10 semaines.

Beaucoup de gens pensent au congé de maternité d’une durée de 12 semaines, ce qui correspond au temps de congé protégé et non rémunéré disponible dans le cadre de la loi sur les congés familiaux et médicaux (FMLA). Mais ce n’est pas toujours aussi simple : seuls 60 % environ des employés américains sont réellement admissibles aux prestations de la FMLA (plus d’informations à ce sujet ci-dessous), s’ils en ont les moyens.

De nombreuses mères et familles ne peuvent pas se permettre de s’absenter du travail pendant trois mois sans recevoir un salaire. Leurs congés de maternité finissent donc par être considérablement plus courts, parfois même de quelques semaines ou quelques jours seulement. Une étude a révélé que 23 % des femmes employées aux États-Unis retournent au travail dix jours seulement après avoir eu un bébé.

Comment se déroule le congé maternité ?

Parce qu’il n’existe pas de congé familial payé obligatoire au niveau national aux États-Unis, malgré le soutien apporté à ce principe, la plupart des mères finissent par combiner d’autres avantages sociaux et des congés pour créer leur congé de maternité. Cela comprend généralement un mélange de prestations d’invalidité de courte durée (STD), de vacances et de jours personnels, ainsi que de congés non payés protégés par la FMLA.

Une fois que vous avez informé votre patron que vous êtes enceinte, vérifiez auprès de votre représentant ou service des ressources humaines (RH) pour voir s’il existe un ordre particulier dans lequel vous devez utiliser ces avantages – parfois, vous n’êtes pas autorisé à prendre des congés sans solde jusqu’à ce que vous ‘ J’ai utilisé tout votre temps de vacances, par exemple. Il peut sembler difficile de s’y retrouver dans toutes ces politiques, mais votre représentant RH peut vous aider à organiser votre congé et vous indiquer les avantages auxquels vous avez droit. (Si vous n’avez pas de représentant des RH à votre travail, vous trouverez ci-dessous d’autres ressources qui peuvent vous aider à gérer votre congé de maternité.)

Malheureusement, la plupart des mamans ne peuvent prendre que ce que leur situation financière leur permet. Discutez avec votre partenaire ou d’autres membres de votre famille du temps que vous pouvez vous permettre de prendre et commencez à élaborer votre plan de congé de maternité en fonction de ces ressources.

Congé familial payé

Seuls 11 États (et Washington, D.C.) proposent actuellement ou commenceront bientôt à proposer une forme de congé familial payé, qui est le plus souvent financé par les charges sociales payées par les employés et administré par un programme d’assurance invalidité. Ce sont:

Californie
Colorado
Connecticut
Delaware
Washington DC.
Maryland
Massachusetts
New Jersey
New York
Oregon
Rhode Island
Washington
Un nombre croissant d’entreprises privées offrent des congés familiaux payés à leurs employés – selon le Bureau of Labor Statistics des États-Unis, 23 pour cent des employés du secteur privé sont admissibles à l’échelle nationale. Le congé parental payé varie selon ces entreprises : pour certaines, cela signifie quelques mois de congé payé après une naissance, une adoption ou une maternité de substitution. Pour d’autres entreprises très généreuses (et rares), le plus grand avantage est un congé payé illimité jusqu’à un an après l’accueil d’un bébé.

Les employés fédéraux bénéficient également de congés payés et ont droit à 12 semaines de congés payés après la naissance ou le placement d’un enfant.

Loi sur le congé familial et médical

La loi sur les congés familiaux et médicaux (FMLA) accorde aux employés éligibles jusqu’à 12 semaines de congés non payés en cas d’absence liée à une grossesse ou pour prendre soin d’un nouveau-né. Prendre la FMLA est une option pour environ 60 pour cent de la main-d’œuvre, hommes et femmes. En 2015, la loi a été modifiée pour inclure des protections pour les couples de même sexe.

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Toxoplasmose pendant la grossesse

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La toxoplasmose est une infection parasitaire causée par la consommation de viande, de produits ou d’eau infectés, ou par la manipulation de quelque chose de contaminé par le parasite (comme de la terre, de la litière pour chat ou de la viande). Attraper la maladie juste avant ou pendant la grossesse peut être dangereux pour votre bébé, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter de la contracter.

Qu’est-ce que la toxoplasmose ?

La toxoplasmose est une infection que vous pouvez contracter à partir d’un parasite microscopique appelé Toxoplasma gondii. Bien que l’infection provoque généralement une maladie bénigne. Et asymptomatique chez les personnes dont le système immunitaire est sain. Il est risqué d’être infectée juste avant ou pendant la grossesse. Car le parasite peut infecter le placenta et votre bébé à naître.

Cette infection peut être légère ou grave. Provoquant une mortinatalité, des dommages structurels et neurologiques à long terme et d’autres effets dévastateurs. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez faire beaucoup de choses pour éviter d’être infecté dès le départ.

Quelle est la fréquence de la toxoplasmose pendant la grossesse ?
Heureusement, le nombre de femmes qui contractent l’infection pendant la grossesse est relativement faible et toutes ne la transmettent pas à leur bébé. Les chercheurs estiment que sur plus de 4 millions de naissances chaque année aux États-Unis. Entre 300 et 4 000 bébés naissent avec la toxoplasmose (connue sous le nom de toxoplasmose congénitale).

Le risque que votre bébé soit infecté augmente à mesure que votre grossesse progresse. Si vous êtes infectée par la toxoplasmose au cours du premier trimestre. Le risque que votre bébé soit également infecté est d’environ 15 pour cent. Si vous êtes infecté au cours du deuxième trimestre. Le risque pour votre bébé est d’environ 30 pour cent et il est de 60 pour cent au troisième trimestre. Cependant. Même si le taux de transmission est plus élevé en fin de grossesse, la toxoplasmose est plus susceptible d’être grave pour votre bébé s’il est infecté au cours du premier trimestre.

Comment se transmet la toxoplasmose ?

Vous pouvez contracter le parasite par :

Manger de la viande infectée crue ou insuffisamment cuite (les experts estiment qu’environ la moitié des infections à toxoplasmose sont causées de cette façon.)
Manger des produits contaminés non lavés
Boire de l’eau contaminée
Manipuler de la terre, de la litière pour chat ou de la viande contaminée, puis se toucher la bouche. Le nez ou les yeux
La toxoplasmose ne peut pas être transmise de personne à personne, à l’exception de la transmission de la mère au bébé pendant la grossesse. Ou à la suite d’une transfusion sanguine infectée ou d’une transplantation d’organe.

Comment prévenir la toxoplasmose pendant la grossesse

Voici quelques lignes directrices à garder à l’esprit :

Faites bien cuire la viande. C’est le seul moyen d’être certain d’avoir éliminé la toxoplasmose. Utilisez un thermomètre alimentaire pour tester la température interne de la viande. La plupart des viandes doivent être cuites à une température de 160 degrés Fahrenheit ou 180 degrés F dans la cuisse pour une volaille entière. Il est préférable d’utiliser un thermomètre. Mais si vous vous en passez, faites cuire la viande jusqu’à ce qu’elle ne soit plus rose au milieu et que le jus soit clair. Assurez-vous de ne pas goûter la viande que vous cuisinez avant qu’elle ne soit cuite.
Ne buvez pas de jus ou de lait non pasteurisé ou de produits à base de lait non pasteurisé (comme certains fromages et yaourts).
Évitez les œufs crus et les huîtres. Moules ou palourdes crues ou insuffisamment cuites.
Lavez ou épluchez les fruits et légumes avant de les manger.
Lavez les comptoirs, les planches à découper, la vaisselle, les ustensiles et vos mains avec de l’eau chaude savonneuse après avoir travaillé. Avec des produits non lavés ou de la viande, de la volaille ou des fruits de mer non cuits.
Ne touchez pas votre bouche, votre nez ou vos yeux lorsque vous préparez des aliments et lavez-vous toujours les mains avant de manger. Assurez-vous également que les coupures et les plaies ouvertes ne sont pas en contact avec des sources potentielles d’exposition au parasite. Portez des gants jetables si vous avez des coupures aux mains.
Éloignez les mouches et les cafards de votre nourriture.
Évitez l’eau potentiellement contaminée. Utilisez de l’eau en bouteille lorsque vous campez ou voyagez dans des pays en développement.

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Trichomonase pendant la grossesse

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Le trich est une infection sexuellement transmissible courante associée à un risque plus élevé de naissance prématurée et de faible poids à la naissance chez les bébés. Les symptômes comprennent des pertes vaginales et une irritation du vagin et de la vulve. Si vous recevez un diagnostic de trich, vous serez traité avec des médicaments.

Qu’est-ce que la trichomonase ?

La trichomonase (également connue sous le nom de « trich ») est une infection sexuellement transmissible (IST) assez courante causée par un parasite microscopique. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estiment que 2,6 millions de personnes aux États-Unis souffrent de trichomonase.

Comment la trichomonase peut-elle affecter ma grossesse ?

Une infection au trich pendant la grossesse est associée à un risque plus élevé de :
Naissance prématurée
Rupture pré-travail des membranes (PROM)
Avoir un bébé de faible poids à la naissance (un bébé pesant moins de 5,5 livres à la naissance)
La trichomonase peut également vous rendre plus vulnérable au VIH si vous y êtes exposé.

Trich n’est pas associé à une fausse couche, déclare Layan Alrahmani, M.D., spécialiste certifié en gynécologie et en médecine materno-fœtale, professeur de clinique et professeur adjoint à l’Université Loyola de Chicago, et membre du conseil consultatif médical du BabyCenter.

“Mais cela peut augmenter le risque d’accouchement précoce plus tard au cours de la grossesse”, explique le Dr Alrahmani.

Il est possible que votre bébé soit infecté par le parasite trich lors de l’accouchement, mais cela arrive très rarement. Dans la plupart des cas, les bébés qui contractent le trich sans symptômes n’auront pas besoin de traitement ; leur infection se résoudra d’elle-même. Les bébés présentant des symptômes – tels que fièvre, problèmes respiratoires, infection des voies urinaires, écoulement nasal et (chez les filles) pertes vaginales – peuvent être traités avec des antibiotiques.

Quels sont les symptômes de la trichomonase ?

La plupart des personnes atteintes de trich ne présentent aucun symptôme, mais les symptômes possibles incluent :

Des pertes vaginales jaunâtres ou verdâtres, souvent avec un aspect mousseux et une odeur désagréable
Un vagin et une vulve rouges, irrités ou qui démangent
Inconfort en urinant ou pendant les rapports sexuels
Quelques taches après les rapports sexuels
Gêne abdominale basse (moins fréquemment)

Les symptômes peuvent apparaître peu de temps après avoir été infecté ou apparaître beaucoup plus tard. Donc, si vous venez de recevoir un diagnostic de trich, cela ne signifie pas nécessairement que vous l’avez contracté récemment.

Si vous présentez des symptômes, informez-en votre praticien afin que vous puissiez passer un test de trich et d’autres coupables possibles. Pour tester la trichomonase, votre praticien prélèvera un échantillon de liquide vaginal et l’examinera au microscope. Ils peuvent également envoyer un échantillon au laboratoire pour un test plus sensible.

Vais-je subir un dépistage de la trichomonase pendant la grossesse ?

À moins que vous ne présentiez des symptômes, vous ne serez pas testé pour le trich.

Rien ne prouve que le traitement du trich réduit le risque de complications si vous ne présentez aucun symptôme. Pour cette raison, seules les femmes présentant des symptômes gênants sont testées et traitées pour le trich pendant la grossesse.

Comment traite-t-on la trichomonase pendant la grossesse ?

Si vous présentez des symptômes gênants et recevez un diagnostic de trich, vous recevrez une cure de métronidazole par voie orale, qui est généralement considérée comme sans danger pour le bébé pendant la grossesse. Votre partenaire doit être traité en même temps, qu’il présente ou non des symptômes (cela n’est pas le cas de la plupart des hommes).

Vous devrez vous abstenir de tout rapport sexuel jusqu’à ce que vous ayez terminé le traitement et que vous ne présentiez plus de symptômes (sinon, vous risquez d’être réinfecté). Vous devrez tous deux vous abstenir de boire de l’alcool pendant le traitement et pendant 24 heures après la dernière dose. (Il est de toute façon conseillé aux femmes d’éviter l’alcool pendant la grossesse).

Comment puis-je éviter de contracter la trichomonase ?

Ayez des relations sexuelles uniquement avec un partenaire qui a des relations sexuelles uniquement avec vous. Si ce n’est pas le cas, l’utilisation de préservatifs réduit le risque de transmission de la trichomonase et de la plupart des autres IST.

La trichomonase n’est pas la seule infection qui peut affecter votre grossesse et votre bébé. Notre article sur les infections pendant la grossesse décrit certaines des autres infections (y compris d’autres IST) qui peuvent affecter une grossesse.

Apprendre encore plus:

Vaginose bactérienne (VB) pendant la grossesse
Infections à levures pendant la grossesse
Pertes vaginales pendant la grossesse
Symptômes de grossesse que vous ne devriez jamais ignorer

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Fatigue pendant la grossesse

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La fatigue à la grossesse touche presque toutes les femmes enceintes au cours du premier trimestre. Il disparaît souvent au cours du deuxième trimestre et réapparaît en fin de grossesse.

Est-il courant d’être épuisé quand on est enceinte ?

Oui, la fatigue liée à la grossesse est très courante : une étude a révélé que 95 % des femmes enceintes en souffraient. La fatigue est particulièrement fréquente au cours du premier trimestre et a tendance à réapparaître en fin de grossesse. Pour de nombreuses femmes, un épuisement excessif est l’un des premiers signes de grossesse. Vous pourriez vous retrouver à vous assoupir lors de réunions ou à avoir envie de vous coucher juste après le dîner.

Quelles sont les causes d’une fatigue extrême pendant la grossesse ?

Il est probable que les changements hormonaux – comme une augmentation spectaculaire du taux de progestérone – soient responsables de l’épuisement au premier trimestre. Les troubles du sommeil en début de grossesse contribuent également à la fatigue.

Votre sommeil peut être perturbé par :

Besoin d’uriner fréquemment la nuit
Ronflement et congestion nasale
Nausées et vomissements (nausées matinales) ou faim
Brûlures d’estomac, constipation ou ballonnements et gaz
Inconforts physiques comme une sensibilité des seins, des maux de tête ou des douleurs articulaires et dorsales
Anxiété ou changements d’humeur liés à votre grossesse

La fatigue liée à la grossesse peut-elle être le signe d’un problème plus grave ?

La fatigue peut être un symptôme d’anémie ferriprive. Votre médecin analysera votre sang pour détecter l’anémie lors de votre première visite prénatale, puis à nouveau à la fin du deuxième trimestre ou au début du troisième trimestre. (Vous pourriez ne présenter aucun symptôme si vous n’êtes que légèrement anémique.)

La dépression peut également provoquer de la fatigue ou de l’insomnie, donc si vous vous sentez triste ou incapable d’assumer vos responsabilités quotidiennes, ou si vous envisagez de vous faire du mal, appelez immédiatement votre médecin ou votre sage-femme.

Combien de temps durera la fatigue de la grossesse ?

C’est différent pour chacun, mais vous aurez probablement plus d’énergie au cours de votre deuxième trimestre – du moins jusqu’à ce que vous commenciez à vous essouffler à nouveau au moment où vous serez enceinte d’environ 7 mois. À ce stade, vous porterez plus de poids et pourriez avoir du mal à bien dormir pour diverses raisons, notamment des douleurs dans le bas du dos, des brûlures d’estomac, des crampes dans les jambes ou le syndrome des jambes sans repos. Vous pouvez également être tenu éveillé par les mouvements du bébé et par le besoin de faire pipi fréquemment.

Comment puis-je faire face à la fatigue de la grossesse ?

Reposez-vous suffisamment. Écoutez votre corps et essayez d’obtenir le sommeil supplémentaire dont vous avez besoin. Commencez par vous coucher plus tôt et faites des siestes pendant la journée lorsque vous le pouvez. Même une sieste de 15 minutes peut faire la différence.

Allégez votre charge. Supprimez les engagements sociaux inutiles et laissez tomber les tâches ménagères. Voyez si vous pouvez réduire vos heures ou travailler à domicile de temps en temps. Prenez un jour de vacances si vous avez un congé payé ou un jour de maladie si vous ne vous sentez pas bien.

Obtenez de l’aide parentale. Si vous avez des enfants plus âgés, demandez à vos amis ou à votre famille de les surveiller de temps en temps afin de pouvoir faire une pause ou rattraper votre sommeil. Voyez si vous pouvez augmenter temporairement leurs heures d’ouverture à la maternelle ou à la garderie afin de pouvoir faire une sieste. Ou consultez ces suggestions créatives des parents de BabyCenter pour divertir votre enfant en position couchée.

Bien manger. Les collations sucrées peuvent vous donner un regain d’énergie temporaire, mais vous laissent plus fatigué qu’avant. Un régime de grossesse composé de légumes, de fruits, de grains entiers, de produits laitiers et de viandes maigres vous donnera plus d’endurance à long terme. Essayez ces collations nutritives pour conserver votre énergie. Si vous avez trop de nausées pour bien manger, faites de votre mieux pour le moment et demandez de l’aide à votre prestataire.

Restez hydraté. Buvez beaucoup d’eau et gardez votre bouteille d’eau avec vous pour anticiper la déshydratation. Le café et le thé avec modération peuvent vous donner un coup de pouce, mais comme le sucre, la caféine donne un regain d’énergie temporaire suivi d’un crash. Si des mictions fréquentes vous empêchent de dormir la nuit, essayez de boire moins d’eau quelques heures avant de vous coucher et rattrapez-vous pendant la journée.

Exercice. Vous pouvez avoir l’impression que vous avez à peine l’énergie nécessaire pour passer la journée, sans parler de faire de l’exercice. Mais si vous le pouvez, incluez l’exercice dans votre routine quotidienne. Faire au moins 20 à 30 minutes d’activité modérée, comme la marche, peut en fait vous aider à vous sentir mieux. Essayez également de faire des pauses fréquentes tout au long de la journée pour vous étirer et respirer profondément.
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Repos au lit pendant la grossesse

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Le repos au lit pendant la grossesse – plus précisément appelé « restriction d’activité » – peut signifier n’importe quoi, depuis la réduction de vos heures de travail jusqu’à rester au lit la plupart du temps. Les raisons du repos au lit pendant la grossesse incluent la réduction du risque de travail prématuré, de placenta praevia, de problèmes de tension artérielle et de fausse couche. Mais rien ne prouve que le repos au lit aide. En fait, l’inactivité peut être nocive tant physiquement que mentalement. Obtenez un deuxième avis si votre prestataire recommande le repos au lit (en particulier le repos au lit complet). Si vous décidez de vous coucher, préparez-vous en faisant appel à beaucoup de soutien.

Qu’est-ce que le repos au lit pendant la grossesse ?

Le repos au lit pendant la grossesse signifie limiter vos activités sur recommandation de votre professionnel de la santé. Il pourrait vous être conseillé de limiter vos activités à quelques jours ou à quelques mois, selon la raison de la restriction.

Le repos au lit varie en fonction des prestataires. Cela peut signifier prévoir un bon et long repos chaque jour, ou cela peut signifier rester au lit la plupart du temps. Votre prestataire peut également vous recommander autre chose, comme ne pas soulever d’objets pesant plus de 20 livres ou réduire votre horaire de travail. Parce que cela ne signifie pas toujours rester au lit, le repos au lit est plus précisément appelé « restriction d’activité ».

Dans un passé pas très lointain, près d’une femme sur cinq aux États-Unis était alitée à un moment donné au cours de sa grossesse. Autrement dit, on lui a dit de passer la majeure partie ou la totalité de son temps allongée à la maison. Mais le repos au lit n’est plus souvent conseillé car il n’existe aucune preuve démontrant qu’il conduit à une grossesse ou un accouchement plus sain.

En fait, la Society for Maternal-Fetal Medicine (SMFM) et l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recommandent tous deux de ne pas recourir régulièrement au repos au lit ou à la restriction d’activité.

Raisons du repos au lit pendant la grossesse

Le repos au lit pendant la grossesse est souvent prescrit aux femmes qui portent des jumeaux ou des jumeaux ou qui ont :

Un risque de travail prématuré, comme un col faible ou court
Retard de croissance intra-utérin (le bébé ne grandit pas correctement)
Placenta praevia (un placenta qui se trouve inhabituellement bas dans votre utérus et recouvre votre col)
Hypertension gestationnelle ou prééclampsie (dans le but de contrôler votre tension artérielle)
Une histoire de fausse couche

Existe-t-il des preuves que le repos au lit aide ?

Non. La recherche ne soutient pas le recours au repos au lit. Bien qu’il semble logique que le repos aide à traiter certaines affections pendant la grossesse, des études ont montré que le repos au lit cause souvent plus de mal que de bien.

Voici ce que nous savons :

Repos au lit et accouchement prématuré
Bien que le repos au lit puisse augmenter le flux sanguin vers le bébé et entraîner une légère augmentation du poids à la naissance, il ne diminue pas l’incidence des naissances prématurées. Cela est vrai même chez les femmes ayant un col court. En fait, un essai portant sur des femmes dont le travail prématuré a été arrêté a révélé que les femmes hospitalisées présentaient un taux d’accouchements prématurés similaire à celles renvoyées chez elles (et restaient probablement plus actives). Dans une étude, une activité physique réduite a entraîné un taux plus élevé d’accouchements prématurés chez les femmes ayant un col court.

Repos au lit et multiples

Il n’existe aucune preuve solide que le repos au lit soit utile pour les femmes qui portent des grossesses multiples. Dans une analyse portant sur plus de 600 femmes enceintes de jumeaux ou de triplés, les chercheurs n’ont trouvé aucune différence dans le risque de complications entre les femmes alitées strictes à l’hôpital et les femmes sans restriction d’activité à la maison. Cependant, l’étude a révélé qu’un alitement strict à l’hôpital était associé à un déclenchement spontané accru du travail et à un poids à la naissance plus élevé que chez les femmes sans restriction d’activité à la maison.

Alitement et complications de la grossesse

Il n’existe aucune preuve solide que le repos au lit soit utile pour prévenir les complications de la grossesse dues au placenta praevia, à la prééclampsie, au diabète gestationnel, au retard de croissance intra-utérin ou au PPROM.

En quoi le repos au lit peut-il être nocif ?

Certains prestataires de soins de santé pensent que le repos au lit vaut la peine d’être essayé, même si cela ne s’est pas révélé utile. Mais d’autres soulignent que le repos au lit lui-même peut avoir divers effets négatifs.

Se reposer au lit peut être nocif car il peut :

Augmentez votre risque de caillots sanguins dans vos jambes. Les femmes enceintes courent déjà un risque accru de thrombose veineuse profonde (TVP) et d’embolie pulmonaire (EP). Votre risque augmente encore si votre activité est restreinte.


Provoquer des réductions de votre volume plasmatique et de votre capacité cardiovasculaire. Une activité régulière favorise l’augmentation du volume sanguin, un flux sanguin optimal vers les organes vitaux et les articulations, une activité cardiaque normale et une absorption d’oxygène.
Exacerber les problèmes de grossesse tels que l’insomnie, la constipation et les brûlures d’estomac
Augmentez votre risque de diabète gestationnel (parce que votre corps ne décompose pas le glucose aussi vite que d’habitude)
Provoquer une perte de masse osseuse et de tonus musculaire (en raison du manque d’activité de mise en charge). Lorsque vous n’utilisez pas vos muscles, votre cœur et vos poumons comme vous le feriez lorsque vous vous déplacez normalement, ils perdent de la force, vous laissant faible et extrêmement fatigué.
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