Le temps de récupération après une césarienne varie, mais il y a des étapes hebdomadaires à attendre. Au cours de la première semaine, attendez-vous à des douleurs causées par votre opération. Vous pouvez également ressentir des douleurs postérieures, des gaz et de la constipation. Dans deux semaines, vous vous sentirez probablement beaucoup mieux et pourrez peut-être conduire. Au bout de quatre semaines, votre abdomen devrait être guéri et vos saignements diminueront. Après six à huit semaines, vous pourrez probablement reprendre la plupart de vos activités habituelles (y compris le sexe et l’exercice) avec l’accord de votre soignant.
Après une césarienne, vous vous sentirez probablement à la fois ravie et dépassée par le nouveau bébé dans vos bras. Vous vous remettrez également d’une opération abdominale majeure tout en faisant face à des problèmes typiques du post-partum tels que des seins engorgés, des sautes d’humeur et des saignements post-partum.
Les patients césariens restent généralement à l’hôpital pendant deux à quatre jours avant de rentrer chez eux. Mais votre rétablissement complet se mesurera en semaines et non en jours. Soyez patient et doux avec vous-même pendant votre transition vers la maternité et votre convalescence après une opération chirurgicale. Vous pourrez faire certaines choses rapidement, comme allaiter et marcher. D’autres activités, comme un exercice modéré, peuvent ne pas être possibles pendant six à huit semaines après la chirurgie.
Chronologie de récupération par césarienne semaine par semaine
Que vous ayez eu une césarienne programmée ou non, vous devriez pouvoir tenir votre bébé dans vos bras immédiatement. Certaines mamans se sentent même prêtes à avoir un contact peau à peau dans la salle d’opération alors que le médecin termine l’opération.
L’allaitement (si vous envisagez de le faire) est encouragé peu de temps après l’accouchement. La plupart des mamans ayant subi une césarienne commencent à allaiter en salle de réveil.
Il est normal de se sentir étourdi immédiatement après l’accouchement et dans les premières heures qui suivent votre chirurgie, surtout si le travail a été long avant votre césarienne.
Vous recevrez des liquides IV jusqu’à ce que vous puissiez manger et boire. Vous prendrez probablement un repas léger et une boisson dans les six à huit heures. Le lendemain matin, vous reprendrez probablement votre alimentation normale.
La plupart des femmes reçoivent un médicament péridural ou rachidien pour leur anesthésie. En plus de l’anesthésique qui vous met à l’aise pour l’opération, votre anesthésiste vous administrera probablement un médicament à action prolongée qui vous maintiendra à l’aise pendant 18 à 24 heures après la césarienne. (Les femmes sous anesthésie générale ne reçoivent pas ce médicament et auront donc besoin de plus de narcotiques IV pour gérer la douleur.)
Avec l’aide de votre infirmière, c’est une bonne idée de sortir du lit et de marcher un peu dans les 12 heures. Cela vous aidera à récupérer plus rapidement et à réduire le risque de caillots sanguins. Cela aide également à lutter contre la constipation post-partum, qui est courante.
Un jour après une césarienne
Votre incision sera douloureuse et votre douleur pourra augmenter à mesure que votre anesthésie se dissipera. Vous recevrez des analgésiques au besoin. Toradol est un médicament non narcotique administré 24 à 48 heures après la chirurgie par voie intraveineuse. C’est un médicament anti-inflammatoire qui aidera à la fois à la douleur et à la guérison.
Lorsque votre intraveineuse sera retirée, votre prestataire vous recommandera des analgésiques oraux, tels que l’ibuprofène ou l’acétaminophène (Tylenol), si nécessaire. Ces médicaments peuvent pris en toute sécurité pendant l’allaitement. Si ces options ne permettent pas de contrôler suffisamment la douleur, discutez avec votre équipe soignante de la possibilité d’ajouter un médicament opioïde plus puissant.
Si vous avez un bandage sur votre incision, il peut retirer aujourd’hui ou demain. Des Steri-Strips (petits bandages collants) seront utilisés à la place. Certains chirurgiens utilisent de la colle chirurgicale pour fermer l’incision, il n’y a donc pas de bandages.
Votre cathéter de Foley (dans votre vessie) sera retiré 18 à 24 heures après votre chirurgie. (Votre sensation de besoin d’uriner revient généralement dans les six heures. Dans certains cas, votre vessie a besoin de plus de temps pour récupérer et le cathéter doit remplacer pour un autre jour.)
Vous ressentirez probablement des crampes post-partum, appelées douleurs post-partum (surtout pendant l’allaitement), à mesure que votre utérus retrouve sa taille normale. Cela se produit pour toutes les femmes après l’accouchement (accouchement vaginal ou césarienne), et est malheureusement pire à mesure que vous avez accouché.
Vous pouvez également souffrir de constipation et de gaz, et ils peuvent être graves, parfois même pires que vos douleurs chirurgicales. Demandez à votre prestataire des médicaments anti-gaz et un émollient fécal, pour faire bouger les choses et faciliter les choses lorsque vous faites vos premières selles post-partum. La recherche montre également qu’un peu de café, dès le lendemain d’une césarienne, peut aide.