De nombreux changements vous attendent au cours des neuf prochains mois, et certains changements importants se produiront au niveau de vos seins. “Dès le début de la grossesse, les hormones commencent à stimuler les seins [d’une personne] afin de la préparer à allaiter”, explique Mary Jane Minkin, M.D., professeure clinique d’obstétrique et de gynécologie à la faculté de médecine de l’université de Yale et auteur de Guide de la santé sexuelle pour les femmes. Vous pourriez ressentir quelques-uns de ces symptômes, voire la totalité, mais une chose est sûre : vos seins ne seront pas les mêmes lorsque bébé sera à bord. Voici quelques façons dont vos seins et vos mamelons peuvent changer pendant la grossesse.

1. Vos seins grossissent

Votre ventre n’est pas la seule chose qui va grossir pendant la grossesse. Dès les premiers stades, la quantité de tissu adipeux et le flux sanguin vers vos seins augmentent afin de favoriser la croissance des canaux galactophores et des glandes mammaires. À peine six semaines après le début de la grossesse, de nombreux futurs parents constatent que leurs seins ont atteint une taille de bonnet complète ou plus, explique le Dr Minkin.

2. Votre poitrine sera lourde

Avec toute cette augmentation du flux sanguin et cette expansion du tissu glandulaire, vos seins commenceront à gonfler. “Vos seins et votre corps commencent à retenir du liquide, ce qui est un effet secondaire de l’augmentation de la progestérone et des œstrogènes”, explique le Dr Minkin. Au neuvième mois de grossesse, la personne enceinte moyenne a pris deux kilos au niveau des seins, selon la Marche des dix sous.

3. Vos seins pourraient vous faire mal

L’inconvénient de la croissance de vos seins induite par la grossesse est qu’ils deviennent de plus en plus sensibles. Tout ce sang, ces tissus enflés et cette rétention d’eau peuvent vous faire mal à la poitrine. En fait, les seins douloureux sont l’un des tout premiers signes de grossesse, explique le Dr Minkin.

4. Vous remarquerez plus de veines

Vous remarquerez peut-être une carte plus visible de rivières bleues serpentant sur vos seins à mesure que votre grossesse progresse. “Vos veines sont plus visibles sous votre peau car elles se dilatent pour s’adapter à l’augmentation du flux sanguin”, explique le Dr Minkin.

5. Vos mamelons changent pendant la grossesse

Vos mamelons commencent à occuper le devant de la scène, grandissent et deviennent plus définis, dépassant souvent plus qu’avant la grossesse. De plus, l’aréole deviendra plus grande et plus foncée, ce qui est le résultat de niveaux élevés de progestérone, explique le Dr Minkin. Les glandes de Montgomery (ces petites bosses qui parsèment l’aréole) commencent à grossir et à produire une substance huileuse qui protège vos mamelons et vos aréoles des fissures.

6. Vous pourriez avoir une fuite de colostrum

Au cours du deuxième ou du troisième trimestre, vous remarquerez peut-être une fuite de substance dorée de vos mamelons. Il s’agit du colostrum, ou du premier lait produit par une personne enceinte. Ce liquide épais et concentré peut également sécher et former des croûtes sur vos mamelons sans trop d’humidité. Pourtant, certaines peuvent constater que leurs seins giclent ou fuient du lait. “Vers la fin de la grossesse, vos seins produisent excessivement du colostrum et du lait et, parfois, ils vont forcément en sortir”, explique le Dr Minkin, qui suggère de porter des coussinets d’allaitement si vous trouvez vos seins et votre haut un peu humides.

7. Les seins ont souvent des vergetures

Tout cet élargissement et ce gonflement entraînent un étirement de la peau de votre poitrine, ce qui, malheureusement, peut entraîner l’apparition de vergetures. À mesure que la peau s’étire, vos seins peuvent également commencer à démanger. Apaisez les démangeaisons et gardez la peau de votre poitrine souple en appliquant une crème hydratante après la douche et au coucher.

8. Ils auront probablement besoin de plus de soutien

Vos seins n’ont probablement jamais eu besoin d’amour comme aujourd’hui. Investissez dans un soutien-gorge de maintien, essentiel pour soulager le nouveau poids de vos seins et soutenir votre dos. Recherchez-en un avec une bande épaisse (sans armatures !) sous les bonnets, de larges bretelles et une fermeture réglable. Optez pour des soutiens-gorge en coton plutôt que des soutiens-gorge synthétiques ; ils sont plus confortables car ils permettent à la peau de respirer. Et n’oubliez pas de maintenir vos seins soutenus la nuit, si vous préférez. Un soutien-gorge de sport en coton, un soutien-gorge de maternité ou un soutien-gorge de grossesse peut vous rendre plus à l’aise pendant votre sommeil.

9. Vos seins pourraient paraître différents pour toujours

Après vous être sevré de l’allaitement, vos mamelons retrouveront leur couleur habituelle et vos seins retrouveront à peu près leur taille d’avant la grossesse. Mais parce que votre peau a été étirée, la peau lâche et les vergetures sont susceptibles de rester. Au lieu de désirer vos seins plus fermes et plus fermes avant la grossesse, adoptez votre nouvel ensemble. Ils sont la véritable marque de la parentalité !
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