Accoucher à la maison ou dans une voiture alors que vous aviez prévu d’accoucher dans un hôpital ou une maison de naissance peut être très effrayant. Malgré ce que l’on voit dans les séries médicales télévisées, cela est très rare dans la vraie vie. Mais chaque année, près de 9 000 naissances ont lieu à domicile et ne sont ni planifiées ni surveillées. Si vous vous retrouvez à accoucher seule à la maison ou ailleurs, voici comment accoucher de la manière la plus sûre possible.

Dans quelle mesure est-il courant d’accoucher à la maison sans le vouloir ?

Selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues, il y a environ 35 000 accouchements à domicile aux États-Unis chaque année, et 8 750 d’entre eux se produisent à domicile de manière inattendue. Cela représente moins de 1 pour cent des naissances aux États-Unis.

Il est très peu probable que vous vous retrouviez à accoucher de manière inattendue à la maison ou sur la banquette arrière d’un taxi – surtout s’il s’agit de votre premier bébé – mais cela peut arriver. Si vous n’avez présenté aucun symptôme de travail ou seulement des contractions intermittentes et que vous ressentez soudainement une envie irrésistible de pousser, cela peut indiquer que votre bébé est sur le point d’arriver.

Si vous avez déjà eu un travail rapide et furieux (travail précipité), il est important d’être particulièrement attentif aux signes du travail. Préparez-vous à vous précipiter vers l’hôpital ou la maison de naissance, car les travaux ultérieurs peuvent être encore plus rapides.

Mais si vous avez l’impression que vous n’y arriverez pas et que vous vous retrouvez chez vous (ou ailleurs !) avec des contractions rapides et fortes ou une soudaine envie irrésistible de pousser, les étapes suivantes peuvent vous guider en attendant l’urgence. équipe à arriver.

Comment accoucher soi-même à la maison

Appelez le 911. Dites au répartiteur que votre bébé arrive et que vous avez immédiatement besoin d’une équipe médicale d’urgence.
Déverrouillez votre porte pour que l’équipe médicale puisse l’ouvrir. Vous ne pourrez peut-être pas accéder à la porte plus tard.
Si votre partenaire n’est pas là avec vous, appelez un voisin ou un ami proche.
Appelez votre médecin ou votre sage-femme. Ils resteront au téléphone pour vous guider jusqu’à l’arrivée des secours.
Prenez des serviettes, des draps ou des couvertures. Mettez-en un sous vous et gardez le reste à proximité afin de pouvoir vous couvrir ainsi que votre bébé immédiatement après la naissance. (Si les secours n’arrivent pas à temps et que vous oubliez cette étape, vous pouvez utiliser vos vêtements à la place.)
Enlevez votre pantalon et vos sous-vêtements.
Allongez-vous ou asseyez-vous calé. Si vous accouchez debout, votre bébé pourrait tomber et subir des blessures graves.
Essayez de rester calme. Les bébés qui arrivent rapidement accouchent généralement facilement.
Faites de votre mieux pour résister à l’envie de pousser (essayez d’haleter ou de faire des exercices de respiration).
Guidez votre bébé le plus doucement possible.
Si le cordon ombilical est autour du cou de votre bébé, passez-le lentement au-dessus de sa tête ou desserrez-le suffisamment pour former une boucle afin que le reste de son corps puisse passer à travers. Lorsque votre bébé est complètement sorti, ne tirez pas sur le cordon et n’essayez pas de l’attacher ou de le couper. Laissez-le attaché à votre bébé jusqu’à l’arrivée des secours.

Que faire après un accouchement à domicile sans assistance

Tout d’abord, posez votre bébé sur votre ventre, peau à peau, et réchauffez-le avec la chaleur de votre corps. Couvrez-vous et votre bébé d’une couverture sèche. Idéalement, gardez la tête de votre bébé plus basse que ses pieds jusqu’à ce qu’il commence à respirer.

Assurez-vous que votre bébé respire
Si votre bébé ne respire pas spontanément à la naissance, stimulez-le en frottant fermement son dos de haut en bas. Si votre bébé ne commence toujours pas à respirer, allongez-le sur le dos et frottez-lui la poitrine ou tapotez la plante de ses pieds. S’ils ne respirent toujours pas, faites-leur le bouche-à-bouche.

Essayez d’allaiter
Pendant que vous attendez une aide médicale, essayez de faire allaiter votre bébé – mais seulement si vous parvenez à garder le cordon ombilical détendu et non tendu (parfois, si le placenta est toujours à l’intérieur de vous, le cordon ne sera pas assez long pour vous permettent de porter votre bébé au sein). En plus d’offrir confort et sécurité, la tétée de votre bébé incitera votre corps à libérer davantage d’ocytocine, l’hormone qui stimule les contractions, ce qui aidera le placenta à se séparer et à être expulsé.

Soyez prêt à délivrer le placenta
Vous ressentirez probablement des contractions et une pression pelvienne, mais elles sont généralement beaucoup plus légères que celles que vous ressentez lors de l’accouchement. Parfois, le placenta expulse tout seul, et d’autres fois non. Ne tirez pas sur le cordon pour libérer le placenta. Ce n’est pas grave si le placenta reste dans votre utérus jusqu’à l’arrivée de l’aide médicale.
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