Les mamelons douloureux et les seins sensibles peuvent être l’un des premiers signes de grossesse. Vos seins peuvent être enflés, douloureux ou picoter – et vos mamelons peuvent être très sensibles et inconfortables.
La sensibilité des seins est-elle un signe de grossesse ?
Oui, la sensibilité des seins peut-être l’un des premiers signes de grossesse. Cela commence généralement entre 4 et 6 semaines et dure jusqu’au premier trimestre.
Pourquoi mes seins sont-ils si douloureux et sensibles maintenant que je suis enceinte ?
Comme tant de symptômes de grossesse, les seins et les mamelons douloureux et sensibles sont dus à une augmentation des hormones. Les hormones œstrogène et progestérone, ainsi que la prolactine (l’hormone cérébrale associée à la lactation) stimulent le flux sanguin vers les seins et provoquent des modifications du tissu mammaire pour préparer l’allaitement.
Le résultat? Vos seins peuvent être gonflés, douloureux, picoter et inhabituellement sensibles au toucher. Certaines femmes trouvent cette sensation douloureuse. D’autres disent que c’est comme une version extrême de la sensation de leurs seins juste avant leurs règles.
Les mamelons douloureux sont-ils un signe de grossesse ?
Oui. Certaines femmes trouvent que leurs mamelons sont extrêmement sensibles et inconfortables en début de grossesse. Vous détestez peut-être toute sensation sur vos mamelons, même si votre chemise les effleure. Il s’agit d’une situation temporaire mais peut-être récurrente. De nombreuses femmes ressentent un soulagement des mamelons douloureux après le premier trimestre, mais peuvent avoir à nouveau des mamelons douloureux plus tard au cours de la grossesse.
À quels autres changements mammaires puis-je m’attendre pendant la grossesse ?
Vos seins subissent de nombreux changements pour se préparer à allaiter votre bébé. Vous remarquerez peut-être :
Croissance mammaire. À partir de 6 à 8 semaines environ, vous remarquerez peut-être que vos seins grossissent et ils continueront de grossir tout au long de votre grossesse. Il est courant de prendre une ou deux tailles de bonnet au-dessus, surtout s’il s’agit de votre premier bébé. Vos seins peuvent ressentir des démangeaisons à mesure que la peau s’étire et vous pouvez développer des vergetures dessus.
Modifications des veines et des pigments. Vous pourrez peut-être voir des veines sous la peau de vos seins et, après les premiers mois, vos aréoles (les cercles pigmentés autour de vos mamelons) deviendront également plus grandes et plus foncées.
Des bosses sur l’aréole. Vous n’avez peut-être pas remarqué les petites bosses sur vos aréoles auparavant, mais elles peuvent devenir beaucoup plus prononcées maintenant que vous êtes enceinte. Ces bosses sont un type de glande productrice de pétrole appelée tubercules de Montgomery.
Seins qui fuient. Pendant la grossesse, vos seins commencent à produire du colostrum, le lait stimulant le système immunitaire que votre bébé recevra lorsque vous commencerez à allaiter. Au cours des derniers mois de la grossesse, vous pouvez perdre une petite quantité de cette épaisse substance jaunâtre, bien que certaines femmes commencent à avoir des fuites plus tôt et d’autres jamais.
Des seins grumeleux. Parfois, les femmes enceintes développent des bosses et des bosses dans leurs seins. Ceux-ci sont généralement inoffensifs et peuvent être des kystes remplis de lait (galactocèles) ou des tumeurs bénignes du sein (fibroadénomes). Il est inhabituel qu’une femme développe quelque chose de grave (comme un cancer du sein) pendant sa grossesse. Mais informez votre médecin de toute grosseur dure, persistante ou préoccupante.
Que puis-je faire pendant la grossesse pour soulager les douleurs et l’inconfort des seins ?
Votre meilleur pari est d’acheter quelques soutiens-gorge de bonne qualité, offrant un bon maintien mais confortables. Si les soutiens-gorge à armatures et les matières synthétiques aggravent vos seins sensibles et vos mamelons douloureux, achetez quelques soutiens-gorge en coton doux et structurés, sans coutures près du mamelon.
Lorsque vous achetez des soutiens-gorge confortables à porter pendant la grossesse, essayez :
Soutiens-gorge de maternité. Les soutiens-gorge de maternité ont généralement des crochets supplémentaires (pour votre cage thoracique en expansion) et offrent souvent soutien et structure sans armatures.
Soutiens-gorge d’allaitement. Si vous allaitez, envisagez de passer aux soutiens-gorge d’allaitement au milieu de la grossesse. Ceux-ci ont le confort d’un soutien-gorge de maternité, ainsi que des bonnets clipsables pour faciliter l’allaitement de votre bébé.
Soutiens-gorge de sommeil. Certaines femmes se sentent mieux en dormant sans soutien-gorge, mais d’autres préfèrent un soutien doux la nuit. Les soutiens-gorge de nuit ont généralement des bretelles plus larges et une doublure en coton doux.
Soutiens-gorge de sport. Lorsque vous faites de l’exercice pendant la grossesse, évitez l’inconfort en portant un soutien-gorge capable de soutenir vos seins plus gros et plus lourds. Certains soutiens-gorge de sport sont spécialement conçus pour la grossesse ou l’allaitement.