En général, votre bébé n’a pas besoin de boire de l’eau avant l’âge de 6 mois. En attendant, ils obtiennent toute l’hydratation dont ils ont besoin grâce au lait maternel ou au lait maternisé, même par temps chaud.
Une fois que votre bébé a 6 mois, vous pouvez lui donner des gorgées d’eau lorsqu’il a soif. N’en faites pas trop, cependant, sinon vous pourriez leur donner mal au ventre ou les rendre trop rassasiés pour bien manger. Et ne donnez jamais d’eau à votre bébé en remplacement du lait maternel ou du lait maternisé, qui regorgent des nutriments dont les bébés ont besoin. En plus de cela, les reins de votre bébé ne sont pas encore complètement matures et trop d’eau claire pourrait perturber son équilibre électrolytique.
Une fois que votre bébé commence à manger des aliments solides, vous pouvez également commencer à lui offrir jusqu’à 8 onces d’eau par jour. De 6 à 12 mois, ils n’ont pas besoin de beaucoup d’eau, car ils recevront suffisamment de liquides du lait maternel ou du lait maternisé, ainsi que de certains fruits et légumes. Tant que votre bébé reste hydraté, vous n’avez pas à vous soucier de lui assurer qu’il boit une quantité spécifique d’eau chaque jour à cet âge.
Les bébés peuvent-ils avoir de l’eau du robinet ?
En général, la meilleure eau à donner à votre bébé est l’eau du robinet. L’Agence américaine de protection de l’environnement réglemente la qualité de l’eau du robinet et fixe des limites légales pour plus de 90 contaminants. Bien que la contamination de l’eau se produise, l’eau qui sort de votre robinet est généralement l’option la plus sûre.
Si vous vous inquiétez de la qualité de votre eau du robinet, vous pouvez la faire tester et utiliser un filtre à eau approprié si nécessaire. Les contaminants à surveiller comprennent les micro-organismes et les bactéries (comme E. coli et Giardia), les produits chimiques organiques provenant des pesticides agricoles (comme le glyphosate), les nitrates et les nitrites provenant des engrais agricoles, les sous-produits de désinfection comme le chloroforme et les produits chimiques industriels comme le benzène. Le matériau à partir duquel sont fabriquées vos conduites d’eau peut également contaminer l’eau du robinet. Il est particulièrement important de vous assurer qu’il n’y a pas de plomb dans votre eau si vous avez des conduites en plomb ou en laiton.
Dans certaines régions des États-Unis, l’eau du robinet est traitée au fluorure, ce qui aide à prévenir la carie dentaire. Mais si votre bébé consomme beaucoup de fluor avant l’apparition de ses dents, il peut développer une fluorose, qui ressemble à de légères lignes ou stries blanches sur les dents. Vous ne pouvez pas développer de fluorose une fois que les dents ont traversé les gencives.
La fluorose n’a pas d’impact sur la santé des dents et il est possible que seul un dentiste le remarque. Pour l’éviter, parlez au médecin de votre enfant pour savoir si votre bébé consomme trop de fluorure.
Intoxication à l’eau chez les bébés
Donner trop d’eau à un bébé de moins de 6 mois peut interférer avec la capacité de son corps à absorber les nutriments contenus dans le lait maternel ou le lait maternisé. Cela peut également leur donner une sensation de satiété, ce qui les incitera à manger moins.
Est-il acceptable de diluer la formule avec de l’eau ?
N’essayez pas d’étirer la formule en la diluant avec de l’eau – suivez attentivement les instructions sur l’emballage pour préparer la formule et utilisez la quantité d’eau recommandée. Si vous ajoutez trop d’eau au lait maternisé de votre bébé, il n’obtiendra pas tous les nutriments dont il a besoin.
Que faire si votre bébé est déshydraté ？
Si votre bébé perd plus de liquides qu’il n’en absorbe (parce qu’il est malade, qu’il vomit ou qu’il a la diarrhée, par exemple), il risque de se déshydrater. Les symptômes de déshydratation de votre bébé comprennent :
Ils jouent moins que d’habitude
Ils urinent moins fréquemment (pour les nourrissons, cela peut signifier moins de six couches mouillées par jour)
Leur bouche est sèche.
Si votre bébé a encore un point mou sur la tête, il peut s’enfoncer.
Si votre bébé montre des signes de déshydratation, appelez votre professionnel de la santé. Ils voudront peut-être voir votre bébé pour le surveiller. Si votre bébé a moins de 3 mois, il vous recommandera probablement de lui donner plus de lait maternel ou de préparation pour nourrissons que d’habitude. Si votre bébé a plus de 3 mois, il peut vous recommander de lui donner de l’eau ou une boisson électrolytique comme Pedialyte.