Alimentation en grappes
L’alimentation en grappes se produit lorsqu’un bébé mange fréquemment, généralement toutes les 30 minutes à une heure, sur une période de quelques heures. C’est courant chez les nouveau-nés allaités. L’alimentation en grappes se produit souvent dans les premiers jours après la naissance et à nouveau pendant les poussées de croissance du bébé. Votre bébé peut se nourrir davantage le soir pour se rassasier avant de se coucher ou pour rattraper son retard s’il n’a pas mangé suffisamment lors d’une tétée précédente. Même si cela peut être épuisant, l’alimentation en grappes peut aider votre bébé à prendre du poids et à augmenter sa production de lait.
Qu’est-ce que l’alimentation en grappes ?
L’alimentation en grappes se produit lorsqu’un bébé mange très fréquemment – souvent toutes les 30 minutes à une heure – généralement sur une période de quelques heures. Chez les bébés allaités, l’alimentation en grappes est courante et contribue à augmenter la production de lait de la mère. Les nourrissons nourris au lait maternisé sont parfois également nourris en cluster.
La plupart des alimentations groupées ont lieu au cours des trois à quatre premiers mois de la vie, lorsque les bébés grandissent rapidement. Alors que les nouveau-nés allaitent généralement toutes les deux à trois heures, lors d’une alimentation groupée, ils voudront manger encore plus souvent. Cela peut vous donner l’impression d’allaiter votre bébé presque constamment.
Les bébés peuvent être nourris en grappe s’ils :
Mangez plus fréquemment que d’habitude, généralement toutes les 30 minutes à 1 heure
Tendance à manger plus souvent le soir
Sont plus difficiles que d’habitude, ce qui peut être le signe d’une poussée de croissance
Installez-vous rapidement après avoir mangé (si votre bébé s’agite encore ou pleure après une tétée, il se peut qu’il se passe autre chose)
Il peut être difficile de savoir si votre bébé est nourri en grappe ou non. Certains bébés sont des « grignoteurs » : ils tètent naturellement pendant des périodes plus courtes, plus fréquemment pendant la journée.
Même si votre nouveau-né a mangé récemment, suivez ses signaux de faim et nourrissez-le à la demande. Cela signifie nourrir votre bébé chaque fois qu’il vous donne des signaux de faim tels que :
Bouger la bouche ; faire des bruits ou des mouvements de succion
Se claquer ou se lécher les lèvres
Porter leurs mains à leur bouche
Sucer leurs doigts ou leurs poings
Serrant les poings
Enracinement. L’enracinement est un réflexe du nouveau-né : les bébés tournent la tête vers tout ce qui touche leur visage et ouvrent la bouche à la recherche d’un mamelon.
Combien de temps dure l’alimentation en grappes ?
Habituellement, l’alimentation en grappes dure quelques jours. La durée pendant laquelle votre bébé va se nourrir en groupe dépend cependant de la cause. Vous constaterez peut-être que votre bébé se nourrit sans arrêt au cours des premiers jours de sa vie, au fur et à mesure que votre lait arrive. Les poussées de croissance sont une autre cause fréquente d’alimentation en grappes et ont tendance à durer de deux à trois jours jusqu’à une semaine.
Âges courants d’alimentation en grappes
L’alimentation en grappes peut avoir lieu à tout moment, mais il s’agit souvent d’une affaire de nouveau-né. Cela est plus fréquent dans les premiers jours après la naissance et pendant les poussées de croissance du bébé, qui ont tendance à se produire lorsque votre tout-petit :
2 à 3 semaines
6 semaines
3 mois
6 mois
Pourquoi mon nouveau-né se nourrit-il ?
Les bébés se nourrissent en grappe pour un certain nombre de raisons. Votre nouveau-né peut être :
établir votre production de lait après la naissance
traverser une poussée de croissance
faire le plein avant une longue période de sommeil le soir
compenser le fait de ne pas avoir bien mangé lors de la tétée précédente
Les nouveau-nés et les bébés plus âgés peuvent s’alimenter en groupe lorsqu’ils font leurs dents ou sont malades, car le fait d’allaiter ainsi que les hormones et les anticorps contenus dans le lait maternel peuvent aider les bébés à se sentir mieux.
Dans la plupart des cas, l’alimentation groupée n’est pas un signe que votre bébé ne mange pas suffisamment en raison d’une faible production de lait.
Si vous craignez que votre production de lait diminue ou que votre bébé ne boive pas suffisamment de lait maternel, parlez-en au médecin de votre bébé et à une consultante en lactation.
Votre prestataire surveillera de près le poids de votre nouveau-né lors de toutes les visites chez le médecin au cours de la première année pour s’assurer que votre bébé grandit bien. Mais appelez le médecin si vous remarquez ces signes :
Perte de poids supérieure à la normale chez un nouveau-né. Les bébés perdent jusqu’à 10 pour cent de leur poids de naissance au cours des 5 premiers jours de leur vie. Au bout de 2 semaines, ils devraient avoir retrouvé leur poids de naissance.
Moins de cinq à six couches mouillées sur une période de 24 heures une fois que votre bébé a 5 jours.
Comment faire face au cluster-feeding ?
L’alimentation en grappes est l’une des parties les plus difficiles de l’allaitement, surtout lorsque vous êtes déjà épuisée par l’accouchement ou que vous ne dormez pas suffisamment la nuit. Il peut sembler que c’est au moment où vous en avez le plus besoin que votre bébé ne vous laisse pas vous reposer !
Pour faire face à l’alimentation en grappes :
Rappelez-vous que l’alimentation en grappes est une partie normale et saine du développement de votre bébé. Toutes ces tétées supplémentaires aident votre bébé à obtenir la nutrition dont il a besoin pour grandir et augmentent votre production de lait pour répondre à ses besoins.
Les tétées groupées le soir peuvent signifier que votre bébé fait le plein avant d’essayer de rester plus longtemps sans tétée la nuit. Cela signifie qu’il y a de l’espoir (et plus de sommeil !) en vue.
Bien vous nourrir : suivez un régime d’allaitement sain et consommez suffisamment de calories. La plupart des mères qui allaitent ont besoin de 450 à 500 calories supplémentaires chaque jour.